비싸서 할 엄두도 안나고
요즘 뜸하긴 하지만 저 아는 분들은 그닥 필요없다는 걸 아실테니까..
그냥 궁금해서 질문해봅니다.
요즘 심심치 않게 EMS 트레이닝? 을 해주는 곳이 많죠
원리는 간단하게 전기신호를 통해 근육의 수축과 이완을 알아서 시켜줘서
간단한 동작의 운동을 하더라도 더 많은 운동량을 확보할 수 있고
가만히 있어도 알아서 수축/이완을 통해 운동을 시켜준다는 겁니다.
아는 분들은 아시겠지만
이소룡도 생전에 이런 전기신호를 주는 장치를 즐겨서 사용했다고 합니다~
물론 중량을 들고
직접 수축/이완을 하는 것과는 차이가 분명히 있겠지만
과연 EMS저주파 기기로 전기신호를 통해 수축/이완을 하는 게
근육 성장에 도움이 되는 걸까요?
수축/이완도 운동에 따라서 더 길게 할 수도 있고 짧게 할 수도 있는 건데 말이죠
댓글 3
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87078 | 난 스라고 했다냥~~! [4] | 접니다저요 | 2014.09.18 |
87077 | 이모티콘을 사용한 성교육.. [5] | 알면서왜그래요 | 2014.09.18 |
87076 | 엄마 난 괜찮아 ^^b [4] | 접니다저요 | 2014.09.20 |
87075 | 디지털철벽 | 범스터 | 2014.09.20 |
87074 | 담배한갑 주세.... | 범스터 | 2014.09.23 |
87073 | 개와 고양이의 차이. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.09.24 |
87072 | 뜻밖의 파트너 [4] | 접니다저요 | 2014.09.28 |
87071 | 무과금 vs 현질러 [1] | 범스터 | 2014.09.29 |
87070 | 볶음밥 장인 [3] | 범스터 | 2014.09.30 |
87069 | 자전거의 달인 [1] | 범스터 | 2014.10.05 |
87068 | 라면의매직펌 [4] | 슈퍼맨 | 2014.10.13 |
87067 | 계산착오...안녕 ㅠㅠ [1] | 접니다저요 | 2014.10.14 |
87066 | 흔한가족티셔츠 [1] | 슈퍼맨 | 2014.10.18 |
87065 | 흔한 대학생의 시험공부 [2] | 슈퍼맨 | 2014.10.20 |
87064 | 대륙의 복권당첨자 [3] | 접니다저요 | 2014.10.21 |
87063 | 가벼운 몸풀기 [2] | 알면서왜그래요 | 2014.10.21 |
87062 | 신해철 - 무한궤도 | MINSTA | 2014.10.28 |
87061 | 그림의 떡 [1] | 범스터 | 2014.10.31 |
87060 | 성격 좋은 견공 [1] | 알면서왜그래요 | 2014.11.07 |
87059 | 애미야 이제 갈 시간이로구나 | 헬스너구리 | 2014.11.09 |