전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 같은 종목을 또 하시나요? Ex 프리벤치 - 스미스벤치 14 2021.08.24 23:41 바디네이터 가슴운동을 예로들면벤치프레스 - 인클라인 벤치로 넘어가는게아닌벤치프레스 - 스미스머신 벤치 or 덤벨 벤치프레스 처럼같은 종목인데 머신이나 덤벨로 하는 경우는 벤치다음 덤벨이나 스미스로 또 하시나요아니면 그냥 다른 종목 넘어가시나요 추천 0 스크랩 댓글 14 아들이야너 2021.08.24 23:48 같은 종목이라고 하기엔 다른 운동이죠비슷한 부위일 뿐이고요보통은 그렇게 하지 않지만 덤벨로는 하기도 합니다머신으로도 체스트프레스를 한다면 비슷한 각도가 되기도 하고요 댓글 바디네이터 2021.08.24 23:53 다른운동으로 봐야한다면 역시 해주는 쪽이 좋긴하겠네요 댓글 아들이야너 2021.08.25 09:41 좀 더 집중적으로 해주고 싶으시면 일정기간 해보세요다만 그렇게 부위별로 여러 운동을 하게 되면 할게 너무 많아집니다어떤날 플랫 바벨벤치에 인클라인 덤벨을 했다면 다음엔 인클라인 바벨벤치에 플랫 덤벨을 하던가 하시는게 체력관리 등에 좀 더 낫긴 할거에요 댓글 바디네이터 2021.08.25 10:40 안그래도 이것저것 너무많은걸 하게될거같아서 그게 궁금했거든요여기 머신도 종류별로 되는지라 참고해서 운동하겠습니다 ^ 댓글 첫 페이지 1 2 끝 페이지 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99101 매일 아침 건면을 먹고 있는데 괜찮을까요? [9] 건면 2021.08.25 7323 99100 일반식 관련 질문드립니다.! [14] 강돼지어좁 2021.08.25 3802 99099 이 조건으로 분할 조언 부탁드립니다. [7] 맘보웨이터 2021.08.25 3583 99098 운동량 조절 [6] 마이뀨쓰 2021.08.25 3574 99097 케이블크로스오버 , 체스트 플라이 비슷한 운동인가요?? [7] armygt 2021.08.25 3554 » 같은 종목을 또 하시나요? Ex 프리벤치 - 스미스벤치 [14] 바디네이터 2021.08.24 3717 99095 홈트 분할운동 조언 부탁드립니다 [8] 예봄파파 2021.08.24 3420 99094 이거 무게 kg일까요 파운드일까요...? [9] 가르시니 2021.08.24 3485 99093 턱걸이 후 팔꿈치 안쪽 통증 [7] 예스형 2021.08.24 3387 99092 등운동 로우계열중 궁금점입니다! [8] slrtjf 2021.08.24 3430 99091 등 운동 루틴 궁금점입니다! [9] slrtjf 2021.08.24 3358 99090 [다이어트]주 1, 2회 식단 못지키는 경우 어떻게 해야할까요? [10] songdori 2021.08.24 3369 99089 홈트 관련 문의좀 드려요 [6] 예봄파파 2021.08.24 3339 99088 카딜로 벨트 이염문제 질문드려요 ㅠㅠ [5] 의주자 2021.08.23 3401 99087 눈바디 & 인바디 사진 첨부 / 한 번 봐주세요 [17] 광남이네 2021.08.23 3697 99086 영양 질문 드립니다! [6] 센터의시인들 2021.08.23 3355 99085 벤치프레스 중량 [14] Jin0 2021.08.23 3789 99084 저에게도 프리웨이트가 힘들어지는 날이 왔네요.. [7] Jdbshsha 2021.08.23 3562 99083 근손실 문의드립니다. [8] 새부리 2021.08.23 3404 99082 운동량 이정도면 될까요? [10] ssj1473 2021.08.23 6285 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
비슷한 부위일 뿐이고요
보통은 그렇게 하지 않지만 덤벨로는 하기도 합니다
머신으로도 체스트프레스를 한다면 비슷한 각도가 되기도 하고요