전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 카프레이즈는 대체 어떻게 하는건가요?? 5 2021.08.22 23:29 사서교사 유튜브 봐도 그냥 발 올렸다 내렸다만 간단하게 알려주던데... 대체 어떻게 하면 되나요?가장 궁금한거 3개가1.스쿼트처럼 발-무릎 위치가 같게 해야 되나요?2.발은 11자가 좋나요 살짝 벌리는게 좋나요?3.카프레이즈할때 무릎은 쭉 펴야 하나요? 아님 살짝 구부려야 하나요? 추천 0 스크랩 댓글 5 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 141 새벽 공복운동할떄 과당음료 괜찮나요? [10] Meichu 2021.08.20 4970 140 다이어트 칼로리 제한 [7] 광남이네 2021.08.20 5002 139 벌크업 린매스업 식단 비율 [6] Jin0 2021.08.20 2823 138 견갑을 벌어지게끔 움직이는 근육은 [5] 70kg 2021.08.21 2817 137 181/95 인다비 보고 어떻게 운동할지 고민입니다 ㅠ [11] 헬린리언 2021.08.21 2898 136 한달동안 다닌 헬린이 복부지방빼기 기록용 [6] Fuuu 2021.08.21 2741 135 다이어트 중 웨이트 질문있습니다. [6] lee309 2021.08.21 2741 134 체지방량 체지방률 잘모르겠어서 사진첨부합니다 [5] 헬리닌 2021.08.21 2752 133 탄단지비율질문해요 [5] 헬리닌 2021.08.21 2763 132 돼지홈린이 다이어트 과정 인증 [5] 뚱보탈출대작전 2021.08.22 2689 131 운동방향 질문좀.. [10] 하위1424 2021.08.22 2681 130 식단,영양제 문의,질문있습니다! [5] 아람 2021.08.22 2748 129 견갑이 움직이면 어느 근육이 사용되나요?? [4] 70kg 2021.08.22 2750 128 잘못 주문한 크레아틴과 손목보호대 여기서 되팔아도 되나요? [6] magic_eye 2021.08.22 2758 127 식사 이렇게 먹어도 될까요? [9] juicy0925 2021.08.22 2865 » 카프레이즈는 대체 어떻게 하는건가요?? [5] 사서교사 2021.08.22 2921 125 여유증 수술2년됬는데 모양이 이상합니다 [7] armygt 2021.08.23 3152 124 악력기 새끼손가락 물집 잡히는 이유.. [7] 하워드록페커 2021.08.23 2906 123 일반 콰드라린과 콰드라린 떨모를 함께 먹어도 될까요? [7] 복실복실바야바 2021.08.23 2940 122 첫 다이어트 질문드립니다 [6] 크리스마스경험치2배이벤트 2021.08.23 2896 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10