비싸서 할 엄두도 안나고
요즘 뜸하긴 하지만 저 아는 분들은 그닥 필요없다는 걸 아실테니까..
그냥 궁금해서 질문해봅니다.
요즘 심심치 않게 EMS 트레이닝? 을 해주는 곳이 많죠
원리는 간단하게 전기신호를 통해 근육의 수축과 이완을 알아서 시켜줘서
간단한 동작의 운동을 하더라도 더 많은 운동량을 확보할 수 있고
가만히 있어도 알아서 수축/이완을 통해 운동을 시켜준다는 겁니다.
아는 분들은 아시겠지만
이소룡도 생전에 이런 전기신호를 주는 장치를 즐겨서 사용했다고 합니다~
물론 중량을 들고
직접 수축/이완을 하는 것과는 차이가 분명히 있겠지만
과연 EMS저주파 기기로 전기신호를 통해 수축/이완을 하는 게
근육 성장에 도움이 되는 걸까요?
수축/이완도 운동에 따라서 더 길게 할 수도 있고 짧게 할 수도 있는 건데 말이죠
댓글 3
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87018 | 어느 미인대회 클라스.. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.10.02 |
87017 | 가슴크면 안좋은점. [10] | 알면서왜그래요 | 2014.10.21 |
87016 | [사진] 방사능국의 자살방지 방법. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.12 |
87015 | 먼데이키즈 - 커피숍 그자리 | 라뷰 | 2014.03.25 |
87014 | 요힘빈 성분 있는 부스터 [14] | 경의중앙선 | 2016.12.03 |
87013 | 몬스터블랜드 괜찮은 보충제인가요? [9] | dalparan | 2016.09.09 |
87012 | 구급대원 힘드네 그려;; [9] | 알면서왜그래요 | 2014.10.03 |
87011 | 항아리 골반 처자 [6] | 범스터 | 2014.11.30 |
87010 | 조석 축구 만화 <2014 월드컵 결산> [2] | 딥풀업스콰트 | 2014.07.15 |
87009 | 수지 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.19 |
87008 | CLC 유진 | 젊은농부 | 2015.06.13 |
87007 | 단백질 풍부한 마른오징어 [9] | 민스타. | 2015.01.15 |
87006 | 쇼핑몰 사장님 게시물 댓글에 대해 인증 ㅋㅋ [6] | 알면서왜그래요 | 2015.04.07 |
87005 | 강남 성형외과 직원들 [4] | 알면서왜그래요 | 2015.04.07 |
87004 | 라임 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.21 |
87003 | 혜리 [2] | ★JUSTFOCUS | 2017.07.19 |
87002 | 쉐이빙 젤 3종비교(질레트,쉬크,니베아) [2] | 삼대오백 | 2014.04.03 |
87001 | 주짓수 관련 도복을 판매하면 정말 대박일텐데요 | demondragon | 2012.12.30 |
87000 | 무게부심,오지랖 부리는 사람, 어찌 해야나요 [22] | 방배동반달곰 | 2017.04.18 |
86999 | 설리 2 | 카운타크 | 2015.09.18 |
물론 전 헬스 초보입니다...^^;