회사에 운동 시작하신 차장님께서 초보자가 먹기좋은 보충제를 알려달라고 하셨는데 제가 먹는것만 알고 지식이 많지 않아서 ..
요청사항으로 세가지 정도 말씀 해주셨는데,
첫째, 단백질 보충제 중 맛이 적당하고 섭취가 편리한 것.
둘째, 식사 대용으로 먹기에 좋은 것 (프로틴 바 같은 류를 말씀하신 것 같습니다.)
셋째, 게이너 류에서 첫째와 동일하게 맛이 적당하고 섭취가 편리한 것.
총 세가지 정도의 보충제 및 식사대용 식품등을 말씀 해주셨습니다.
혹시 알고 계신 제품 중 좋은 제품 있으시다면 하나씩 말씀 해주시면 감사 하겠습니다 ..
윤은정
