전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 웨이트 직후 당류섭취와 유산소에 대해 질문드려요.! 12 2021.01.11 10:21 흑인일꾼 현재 웨이트 직후 포도당 먹고 스트레칭하고 프로틴 마신후에 유산소를 하고 있습니당.웨이트랑 유산소까지 다 끝내고 포도당이랑 프로틴 섭취가 맞을까요? 아니면 제가 하던대로 진행해도 문제없나요? 추천 0 스크랩 댓글 12 김총경 2021.01.18 03:52 다 하고 드세요 댓글 Thor_ 2021.01.17 20:21 다 끝내시고 드시는게 맞습니다. 댓글 미니밍 2021.01.17 13:32 유산소까지 다 끝내고 난 다음에 드세요. 댓글 Pizza 2021.01.11 18:21 모든 운동을 다 하시고 드시는 게 좋습니다. 댓글 흑인일꾼 2021.01.11 21:24 내일부터 바로 실시하겠슴다 댓글 크나큰 2021.01.11 17:34 모든 운동 다 마치고요~ 댓글 흑인일꾼 2021.01.11 21:24 명심하겠습니당 댓글 재미짐다이어트 2021.01.11 16:53 유산소까지 다하고 드시는게 좋아요 댓글 흑인일꾼 2021.01.11 21:23 답변 감사합니다 댓글 재미짐다이어트 2021.01.19 11:05 식사텀이 너무 길어지면 하기전에 드셔도되구요 대신 유산소는 걷기정도만 댓글 첫 페이지 1 2 끝 페이지 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 631 다이어트식단 괜찮나요? ㅠㅠ(월 체지방2kg감소 목표) [7] 달달이형 2020.09.04 1749 630 당 섭취 [4] HONGPARK 2020.05.23 854 629 기초대사량이 체중과 나이와 연관된거 맞죠!? [9] 뚱보탈출대작전 2020.11.04 1310 628 이달구매샷 [5] 민스타. 2015.02.24 1596 627 오메가3 섭취량 질문드려요 [9] tjdwns0661 2020.09.04 1305 626 영양 관련 보기 좋은 유튜버 추천부탁해요..! [11] 264jjk2 2020.10.04 1299 625 퇴근과 운동사이 간단히 챙겨먹을 거 뭐가 좋은가요? [11] hyunjin77x 2020.10.19 1173 624 채식주의자를 위한 베지 푸드의 콩단백질 [10] 알면서왜그래요 2014.11.07 2071 623 멀티프로 32X 200 태블릿 [2] 낮잠 2016.09.07 1692 622 감량중에 저녁으로 돼지목살어떤가요?? [5] 뜨또1 2020.07.06 1655 621 린매스업일까요? [6] 아앙 2020.05.22 973 620 단당류 탄수화물을 많이 먹어도 문제가없나요?? [3] 바디네이터 2020.08.03 1402 619 얼라이브 비타민 한국 [5] 업어치기 2020.05.30 819 618 미니 커팅후 유지식단질문드립니다 [6] 미쿡 2020.04.21 944 617 근매스 식단 질문 [7] pkengus 2021.04.16 1276 616 식단 괜찮은지 봐주세요 [2] 조상님들어주세요 2020.05.31 819 615 영양제 조합 섭취시간 조언좀요! [10] 광광아 2020.09.21 1086 614 닭가슴살 대신에 족발의 퍽퍽한 부분(기름기 거의없음) 을 먹어도 되나요 ...? [13] 다시헬시작 2021.06.09 1951 613 닭가슴살 파는 사이트랑 제품 추천좀 해주세요 [6] recyclejoe 2020.06.04 1154 612 영양성분 어떤가요? [6] 맛있는대뱃살 2020.08.25 1057 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
