전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 다이어트중 꿀 괜찮을까요? 7 2021.02.01 12:26 학식징징이 아침 점심 저녁 탄단지 일정하게 400kcal 2시 8시 웨이 1.5스쿱 + 꿀 10g정도를 먹으려고 합니다. 원래는 오트밀 갈아놓은걸 15g정도 먹었는데 다 떨어져가지고.. 남아있는 꿀을 처리를 해야하는데 이놈이나 한 2주정도 넣어보려합니다. 계산된 매크로 안에서 먹으려는데 괜찮겠죠? 추천 0 스크랩 댓글 7 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 671 [Carlson] Super Omega-3 Fish Oil 100+30 Soft Gels [17] 민쿠크 2014.01.05 2026 670 활동량없는 사무직 벌크업 식단 [10] kjh0810 2021.07.01 2022 669 기상직후 아르기닌 섭취 후 식사 텀?? [7] 린태크 2020.08.05 2014 668 유지어터는 근육량 높히는게 불가능하나요? [7] 대전사나이 2020.08.09 2000 667 다이어트시 탄수화물 어떤게 가장 베스트인가요 ??? [6] 정원이당 2020.04.23 1979 666 체지방3%대가 어떻게하면나오는거죠? [5] 커엽 2020.06.10 1974 665 닭가슴살 대신에 족발의 퍽퍽한 부분(기름기 거의없음) 을 먹어도 되나요 ...? [13] 다시헬시작 2021.06.09 1971 664 [Now] 오메가 3 1000mg 200 소프트젤 [4] 근성人 2016.07.03 1940 663 [inner armour] training peak. 이너아머 트레이닝 피크. [11] superhotdog 2014.03.07 1934 662 헬린이 3년차 인바디 측정 봐주세요 [2] 이병주 2020.08.16 1931 661 다이어트 중 체지방률 질문입니다 [13] fidurjf 2021.05.28 1930 660 [NOW] 예뻐지고 싶으세요? ‘사과 식이섬유 Apple Fiber’ [1] 딥풀업스콰트 2014.05.29 1929 659 다이어트중에도 운동 후 탄수화물 먹어야 할까요? [12] WANNS 2021.04.20 1928 658 자기전 탄수화물 [7] 다이스키모모짱 2021.05.24 1925 657 [SOURCE NATURALS] LIFE FORCE GREEN MULTIPLE [3] Pilsosophy 2014.03.11 1924 656 체지방 12%에서 5%까지 갈려면 얼마나걸릴까요 [4] 커엽 2020.07.02 1923 655 [Nature's Way] Calcium Citrate [8] 몬스터길들이기 2014.01.15 1907 654 [Carlson] 건강해지는 오~~메가3!! [16] MZ 2013.04.18 1901 653 [universal]uni vite 후기 [2] Supertiger 2015.08.18 1885 652 다이어트 탄수화물양 질문.. 근손실이 불안해요 ㅜㅜ [4] 절박해지자 2020.08.17 1883 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
