전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 선배님들 단백질보충제 섭취 추가.. 8 2020.09.25 17:21 바프가목표다 안녕하세요 프로틴을 운동직후 1회만섭취하고있는데 이번에 WPI 로 바꾸면서 남은WPC가 아까워 2회섭취를하려고하는데요.. 현재는 낮12시 일반식+닭가슴살 오후6시 일반식+닭가슴살 오후 10시 운동시작 오후12시에 바나나+프로틴섭취 이렇게하고있는데요 오후 3시나 오후8~9시에 1회 더 섭취하려고하는데 언제가 좋을까요?? 추천 1 스크랩 댓글 8 베스트 댓글 아들이야너 2020.09.25 17:43 언제든 상관 없습니다당분간 wpi랑 섞어서 드셔도 되죠식사마다 잘 드시고 계셔서 아침이나 저녁 정도에 드시면 될듯하네요 추천:1 댓글 슈퍼희몽이 2020.09.30 23:24 둘다 괜찮지만.. 단백질 섭취텀이 긴때 섭취해주시면 됩니다. 댓글 Heart 2020.09.29 15:24 기상직후 좋지요 댓글 Thor_ 2020.09.29 14:32 둘 중 아무때나 드셔도 되겠네요. 댓글 미니밍 2020.09.28 22:49 아무때나 드셔도 됩니다. 댓글 김총경 2020.09.28 19:43 저라면 3시요 댓글 크나큰 2020.09.26 18:29 더 편한시간에 드세요~ 댓글 Pizza 2020.09.25 18:44 둘 다 좋네요 아무시간대나 드시면 됩니다. 댓글 아들이야너 2020.09.25 17:43 언제든 상관 없습니다당분간 wpi랑 섞어서 드셔도 되죠식사마다 잘 드시고 계셔서 아침이나 저녁 정도에 드시면 될듯하네요 추천:1 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 1027 [cytosport] 머슬밀크 스낵 프로틴 바 [12] ARISTOCRAT 2014.02.16 2703 1026 [ABB] Pure Pro 50 RTD 초콜릿맛 제품! [18] 슈퍼희몽이 2014.08.21 2293 1025 Vega (Sequel) Naturals, Sport, Natural Plant-Based Performance Protein, Berry, 12 Packs, 1.2 oz (34 g) Each[보충제후기] [6] 민스타 2013.12.24 2025 1024 (사고 싶은 제품) [Syntrax] 39달러로 5파운드를? 가성비 최강 Whey Shake 5 lbs [18] 딥풀업스콰트 2014.03.07 3174 1023 [Syntrax] 오레오 쿠키맛! 넥타는 이 맛도 끌리는데? ‘Nectar Double Stuffed Cookies’ (사고 싶은 제품) [12] 딥풀업스콰트 2014.05.21 2370 1022 [뉴트라스완] 플레어웨이 4차 이벤트 당첨 후기★ [2] 닥스퀏 2014.03.27 1397 1021 [NOW]Pea Protein(Natural Unflavored 907g) [11] 문지 2014.02.25 2448 1020 [MUSCLE TECH] PHASE8 초코맛. 섭취후기 [18] 껌줄께따라와 2013.12.29 2778 1019 [BPI] 정말 맛있어 '보이는' 프로틴 WHEY-HD (스폰서쉽 등록 제품) [8] 딥풀업스콰트 2014.05.15 2904 1018 Oh Yeah! Bars [7] Rick 2014.05.19 1421 1017 [MuscleTech] 머슬테크 신제품 플레티넘 카제인 제품후기 ^^!! [16] 슈퍼희몽이 2014.06.19 3508 1016 [옵티멈] 골드 스탠다드 웨이 [19] 알렌 2014.08.12 7538 1015 [CYTO SPORT] MUSCLE MILK (CHOCOLATE) 샘플 후기!! [17] Pilsosophy 2014.02.14 1932 1014 [SP] WPI 구입 및 섭취후기 [9] 보디빌딩매냐 2014.04.22 2570 1013 [SP] WPI 구입 및 섭취후기 [9] 보디빌딩매냐 2014.04.22 2837 1012 (사고싶은제품)[MusclePharm] Combat Powder 4 lbs 52 Servings [4] 몬팜 2014.03.10 2080 1011 [cytosport] 머슬밀크 게이너 [9] ARISTOCRAT 2014.02.15 2843 1010 [Cytosports] 가성비라면 내가 최고! 컴플리트 웨이 (사이토 스포츠) [14] 맥주삼천씨씨 2014.07.18 5961 1009 [Cytosport] 사이토스포츠 머슬 밀크 프로 50 쵸코맛. muscle milk pro series 50. chocolate. [12] superhotdog 2014.08.18 2535 1008 [optimum] gold standard whey [18] 장코치 2014.03.15 2108 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
아들이야너
2020.09.25 17:43
당분간 wpi랑 섞어서 드셔도 되죠
식사마다 잘 드시고 계셔서 아침이나 저녁 정도에 드시면 될듯하네요
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