댓글 6
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Thor_
2020.09.29 14:26
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미니밍
2020.09.28 22:28
운동 열심히 하시면 됩니다. -
힙업
2020.09.25 10:40
보디빌더도 아니고서야 어느정도 탄단지 먹으면서 운동하면 근육 다 커집니다.
너무 걱정 마시고 식단 잘 챙겨 드시면서 운동 열심히 하시면 되요~^^
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김총경
2020.09.24 19:45
운동만 잘하면 됩니다 -
크나큰
2020.09.22 15:14
탄수 부족해요 .
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퍼펙트바디
2020.09.21 23:52
초보자는 평균 골격근량에 못미치는 경우가 있어 가능성을 열려있으나 7개월 하셨다면 근성장은 힘들것 같습니다
원래 이론적인 선에서는 평균 이하가 아닌 이상 다이어트를 하면서 골격근량은 못 늘립니다
만약 늘어 났다면 근육량이 부족하고 너무 초보자여서 그런거라고 생각 하시면 됩니다
근성장 가능해 보입니다.