생각해보니 제가 첨가물이 들어가면 설사를 해서;

(대두레시틴 외 첨가물 있으면 설사)


동물성 단백질 보충제중 어떤 브랜드가 풀림이 좋을까요?

힐마나 밀크스페셜티 글랜비아(포대원료) 나우 성풍 저먼프로트 등.. 많아서 어렵네요ㅠ


단백질 보충보단

먹는 음료나 쉐이크에 

살짝 칼로리추가로 섞으려구요!

(칼로리 섭취가 많이 부족해서요)

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