4011 |
Phil Heath By The Numbers
|
챈아 |
2016.12.05 |
4010 |
[영상] Jose Raymond 팔 훈련
[2]
|
KWandKai |
2016.02.14 |
4009 |
Shawn Rhoden 어깨운동
[1]
|
#turn_up |
2017.02.26 |
4008 |
달라스 맥카버 - ARMS WORKOUT
[1]
|
챈아 |
2017.01.01 |
4007 |
[등운동] 박현주선수 정호중선수
[1]
|
#turn_up |
2016.03.07 |
4006 |
[피트니스스타]머슬 헤비 그랑프리 이승철, 그 뜨거운 현장속으로!
[2]
|
★JUSTFOCUS |
2017.06.18 |
4005 |
2017 김준호 클래식 라이브 2일 차! (2017 KIMJUNHO CLASSIC INTERNATIONAL Live)
[2]
|
★JUSTFOCUS |
2017.06.09 |
4004 |
김성환 선수 어깨 & 삼두운동
[1]
|
#turn_up |
2016.10.15 |
4003 |
프로들이 알려주는 NPC 비키니 포징 팁
|
포카칩 |
2015.10.13 |
4002 |
김성환 선수 어깨 삼두 훈련
[1]
|
챈아 |
2016.11.16 |
4001 |
심으뜸선수 어깨운동
|
#turn_up |
2016.04.05 |
» |
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 보디빌더 김준호 등 운동 + 설명
[1]
|
#turn_up |
2016.08.25 |
3999 |
피트니스 모델 챔피언의 어깨 루틴
|
쇠질요원 |
2016.12.28 |
3998 |
[종아리 & 가슴운동] 제이커틀러(jay cutler)
[1]
|
#turn_up |
2016.02.24 |
3997 |
비비피트 BBFIT 김하나 리얼 힙업 운동 교정 방송 2회
[1]
|
#turn_up |
2016.03.10 |
3996 |
[영상] Jose Raymond 등훈련
|
KWandKai |
2016.02.14 |
3995 |
2017 머슬마니아 건강미 넘치는 비키니 미녀들
[3]
|
JUSTDOIT |
2017.06.24 |
3994 |
제 97회 전국체육대회 보디빌딩 경기 (일반부 -65kg 밴텀급)
|
#turn_up |
2016.10.10 |
3993 |
카이 그린-Leg Workout For MASS At PowerHouse GYM
|
챈아 |
2016.11.29 |
3992 |
김성환 선수 매일운동 하체
[1]
|
챈아 |
2016.12.31 |
저 6종목의 운동을 소화하는데 29~32분이 걸린다는 말을 듣고
소름이 돋네요....
아무리 못해도 종목당 4set 또는 그 이상하실 것 같고 중량도 상당한데...
예전에 아는 선수 지인으로부터 들은 얘기인데
정말 1시간 정도에 압축해서 운동하는 사람들은 김준호 선수 정도 되는
초일류들이나 가능하다라고 들었었는데...
이 영상을 보니 실감하게 되네요.
열심히 해야겠습니다~