번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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show11 | 2018.04.24 |
88157 | 스테로이드는 마법의 약이아니다. [14] | 부산오징어 | 2018.04.17 |
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JUSTDOIT | 2017.07.27 |
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JUSTDOIT | 2017.07.27 |
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JUSTDOIT | 2017.07.27 |
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JUSTDOIT | 2017.07.27 |
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JUSTDOIT | 2017.07.27 |
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JUSTDOIT | 2017.07.27 |
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★JUSTFOCUS | 2017.07.27 |
88149 | 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 [13] | 그린님 | 2017.07.27 |
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린매슈업 | 2017.07.26 |
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JUSTDOIT | 2017.07.26 |
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JUSTDOIT | 2017.07.26 |
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JUSTDOIT | 2017.07.26 |
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JUSTDOIT | 2017.07.26 |
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JUSTDOIT | 2017.07.26 |
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JUSTDOIT | 2017.07.26 |
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JUSTDOIT | 2017.07.26 |
저 6종목의 운동을 소화하는데 29~32분이 걸린다는 말을 듣고
소름이 돋네요....
아무리 못해도 종목당 4set 또는 그 이상하실 것 같고 중량도 상당한데...
예전에 아는 선수 지인으로부터 들은 얘기인데
정말 1시간 정도에 압축해서 운동하는 사람들은 김준호 선수 정도 되는
초일류들이나 가능하다라고 들었었는데...
이 영상을 보니 실감하게 되네요.
열심히 해야겠습니다~