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[영상] 올 여름 식스팩을 책임진다 !!!- 복근운동 노하우 (윤종묵선수, 신태호선수, 김영준선수, 전솔지선수 )
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#turn_up |
2015.05.31 |
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하와이짐 이대원선수 등운동 팁
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#turn_up |
2016.09.20 |
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KOREA LEGEND. IFBB pro_김준호_인터뷰/KOREA LEGEND. IFBB pro_KIM JUN HO_interview
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#turn_up |
2016.06.06 |
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Phil Heath By The Numbers
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챈아 |
2016.12.05 |
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[영상] Jose Raymond 팔 훈련
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KWandKai |
2016.02.14 |
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Shawn Rhoden 어깨운동
[1]
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#turn_up |
2017.02.26 |
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달라스 맥카버 - ARMS WORKOUT
[1]
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챈아 |
2017.01.01 |
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[등운동] 박현주선수 정호중선수
[1]
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#turn_up |
2016.03.07 |
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[피트니스스타]머슬 헤비 그랑프리 이승철, 그 뜨거운 현장속으로!
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★JUSTFOCUS |
2017.06.18 |
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2017 김준호 클래식 라이브 2일 차! (2017 KIMJUNHO CLASSIC INTERNATIONAL Live)
[2]
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★JUSTFOCUS |
2017.06.09 |
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김성환 선수 어깨 & 삼두운동
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#turn_up |
2016.10.15 |
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프로들이 알려주는 NPC 비키니 포징 팁
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포카칩 |
2015.10.13 |
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김성환 선수 어깨 삼두 훈련
[1]
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챈아 |
2016.11.16 |
398 |
심으뜸선수 어깨운동
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#turn_up |
2016.04.05 |
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MR. OLYMPIA, IFBB Pro 보디빌더 김준호 등 운동 + 설명
[1]
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#turn_up |
2016.08.25 |
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피트니스 모델 챔피언의 어깨 루틴
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쇠질요원 |
2016.12.28 |
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[종아리 & 가슴운동] 제이커틀러(jay cutler)
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#turn_up |
2016.02.24 |
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비비피트 BBFIT 김하나 리얼 힙업 운동 교정 방송 2회
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#turn_up |
2016.03.10 |
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[영상] Jose Raymond 등훈련
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KWandKai |
2016.02.14 |
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2017 머슬마니아 건강미 넘치는 비키니 미녀들
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JUSTDOIT |
2017.06.24 |
저 6종목의 운동을 소화하는데 29~32분이 걸린다는 말을 듣고
소름이 돋네요....
아무리 못해도 종목당 4set 또는 그 이상하실 것 같고 중량도 상당한데...
예전에 아는 선수 지인으로부터 들은 얘기인데
정말 1시간 정도에 압축해서 운동하는 사람들은 김준호 선수 정도 되는
초일류들이나 가능하다라고 들었었는데...
이 영상을 보니 실감하게 되네요.
열심히 해야겠습니다~