댓글 2
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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| 6136 |
다이나믹머슬 부스터 입고!
[8]
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퍼펙트바디 | 2016.03.25 |
| 6135 | 꼭 읽어주세요 여러분 [6] | 흥가흥가 | 2015.07.04 |
| 6134 |
단백질보충제 ‘정자 킬러’ … 알통 키우다 불임 생긴다
[21]
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#turn_up | 2015.03.16 |
| 6133 | 몬밀vs니트로테크vs로니콜먼프로안티움 [3] | 멍뭉이 | 2015.03.30 |
| 6132 | 몬짐분들의 헌신적인(?) 보디빌딩에 대한 노력의 최고조는 언제까지셨나요? [38] | superhotdog | 2017.04.22 |
| 6131 |
빅노이즈.....
[6]
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야릴리 | 2017.06.07 |
| 6130 | 아...언더아머 직구 매우 힘드네요;;;; [12] | 알면서왜그래요 | 2015.02.10 |
| 6129 | 고지방 저탄수화물 다이어트 해봤습니다 [6] | 헬스초보매니아 | 2016.10.17 |
| 6128 | 행님들 누님들 헬스장 그녀 질문용 >ㅁ<;;; [17] | 노깔창154cm83kg근돼질문받는다 | 2016.01.22 |
| 6127 | 단백질 보충제 먹는다 헀더니 클린하지 못하다네요;; [9] | 방배동반달곰 | 2017.06.30 |
| 6126 | 무술의 3대 기본기 [2] | 철인도 | 2014.11.14 |
| 6125 | [헬로우짐 정모]최종 공지 [39] | 김곰 | 2015.09.30 |
| 6124 | 유통기한 지난 보충제 먹어도 되나요? [2] | 취리이 | 2016.07.22 |
| 6123 |
귀여운 유라 vs 야한 유라 and 바보 유라
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주한아부지 | 2014.07.25 |
| 6122 | 근손실을 걱정하는 분들이 많네요 [19] | reindeer | 2015.03.23 |
| 6121 | 몬마트 하자제품 소량 떳네요 [8] | 퍼펙트바디 | 2016.09.28 |
| 6120 | 자~!!! 건강하게 운동합시다! [10] | 알면서왜그래요 | 2014.11.14 |
| 6119 |
이걸 뭐라고 부르죠?
[5]
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포카포카 | 2016.06.03 |
| 6118 |
기본적인 자료(?) 만들어봤는데~ 확인(?) 좀 해주실 분~^^?
[10]
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PETER_T | 2017.02.12 |
| 6117 |
미국 현지 프로틴 가게입니다.
[11]
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미네준 | 2015.11.20 |
커팅러
2017.01.18 17:01
추천:1 댓글
reindeer
2017.01.18 14:44
몸이라는 게 그리 쉽게 변화하지 않을뿐더러..
단백질이 많이 먹는다고 많이 흡수되는 게 아닙니다.
식단은 그냥 그대로 하시고 운동부터 다시 살펴보세요
너무 같은 루틴으로만 수 개월 동안 하고 있는 게 아닌가.. 혹은 잘못하고 있는 게 아닌가
추천:1 댓글