제가 다이어트전에 5끼를 먹다가 현재 다이어트하면서 밥양을좀 줄였는데  운동할때 자극도평소보다안오고 펌핑도 거의없어서 운동효과를 못봤습니다.ㅜ 현재1주일바께안되엇는데  댜트땐  운동전 식사를 좀더먹고  운동직전에바나나까지  먹고나서 하는게어떨지궁금합니다.

번호 제목 글쓴이 날짜
6016 오늘자 개콘 김대성, 이승윤 몸 [9] file 꽉좀조여정 2014.10.19
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6014 국내 유명한 피지크부분 선수 누가 있을까요 [7] 방배동반달곰 2017.05.09
6013 2014 mr.올림피아 예측해봅시당^^ [12] file MINSTA 2014.09.03
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6011 강소라 레전드춤 [4] file 범스터 2014.12.03
6010 남자 33세, 휘트니스를 직업으로 삼고 싶습니다. [5] Stylish 2017.05.14
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6008 다들 단백질 골고루 섭취하시나요? [5] 팔구인성 2017.06.12
6007 요힘빈.. ㅠㅠ통관 미툐쬬232 2016.07.17
6006 보충제 통관되신 분 있나요 [11] 경의중앙선 2017.01.06
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6004 상식적으로 봐주시길바랍니다~ [32] file 아오오옭 2017.06.13
6003 몬스터마트 휴대폰 결제 조심하세요~ reindeer 2016.02.22
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6001 샤터 맛 [14] KLOUD 2017.06.26
6000 경포대 비키니페스티벌 [4] file 미레도레 2014.08.07
5999 와우 방금 전 지연우 선수 봤습니다 [9] 힘쎈불곰 2016.08.01
5998 오늘 아침 엘레베이터에서. [26] 차근차근맨 2017.05.12
5997 체지방 16프로.체방 86키로 [4] 아이언구리 2015.05.18

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