주 2회 혹은 3회 정도 시행하는 고급자 운동으로 알고 있습니다 설명을 보니 약물을

사용하지 않은 방법 중 가장 근비대에 최고효율을 내는 운동이라고 하더군요 근데 한편으로 다른 분들은 옛날 운동방식이며 요새은 안한다 구식이다 이러면서 추천을 안하시던데 

목적이 사이즈 증대와 근력 향상이라면 좋은 방법인가요?

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5756 일일권 등록하여 운동하는 중에는 해당 헬스장 회원이라는 마음을 가집시다. [12] 프리메로 2015.09.28
5755 인생이 힘들때는 마요네즈병을 생각해라 [2] file 주한아부지 2014.07.07
5754 좋은환경에서 운동하시는 분들이 부럽네요 [12] tjs95865 2017.04.13
5753 (펌) 아미노와 비씨 에 대한 질문과 비유적인 답변 [3] file raphael_ss 2016.06.20
5752 크레아틴 통관 식약처에 민원넣었습니다 [9] HeavyHopper 2016.06.26
5751 요즘 가방을 눈여겨 보는데 원알엠이 제일 눈에 띄네요 [21] file 뭉게구름 2016.07.09
5750 쇼다운 212 성적떴습니다 [11] file 강건 2015.09.20
5749 실제 사람 몸에 . . 식겁했어 [2] file 주한아부지 2014.07.09
5748 밑에 숙면도있지만 기구3개 쓰는사람도 있네요 [12] 아트록스 2017.03.10
5747 샘플이 두개나ㄷㄷ,티셔츠 이쁨~ [16] file pnc 2016.12.13
5746 몬짐인의 운동장비는? [14] file #turn_up 2014.09.05
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