댓글 6
-
새벽보단 퇴근후가 운동하기는좋죠
-
쌋뽀
2015.10.01 13:53
왜죠?
퇴근 후가 .근무로 체력이 소모되서 고중량 훈련이 힘들지랂나요? -
퇴근 후 운동이시라면 영양적으로 여유가 조금 잇으시면 좋겟네요
개인적으로 공복감 가지고 부스터 스택하는게 좀더 좋은거같습니다 저는 ㅎㅎ
-
쌋뽀
2015.09.30 20:02
감사합니다ㅎㅎ -
사실 시간보다는 얼마나 잘 먹고 운동하느냐가 중요하다고 생각합니다.
저녁엔 몸이 많이 풀려 있는 상태라 조금 더 편할 수도 있는데, 사람마다 차이는 있을 수 있죠..
어쨋든 운동전에는 한 두시간 전에 든든하게 식사를 하고 운동하는게 다른 어떤 보충제보다 훨씬 나은 것 같아요
-
쌋뽀
2015.09.30 20:02
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6416 | 신형 전투식량 [2] | sss1004 | 2015.03.15 |
6415 | 하자 못 건졌어요ㅠㅜ [5] | 드디어민간인 | 2015.08.13 |
6414 | 겨우 빠져 나옴 | sss1004 | 2014.11.19 |
6413 | 강철의 흑인 ? | sss1004 | 2015.02.27 |
6412 | KIM DONG RYUL(김동률) _ How I Am(그게 나야) | 주한아부지 | 2014.10.02 |
6411 | 몬짐분들은 단백질보충제로 이때까지 든 비용 얼만큼 쓰셨나요? [4] | 퍼펙트바디 | 2015.03.03 |
6410 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.15 |
6409 | 와!!! 카딜로 벨드 드이어 주문 햇습니다!! | 군장 | 2015.12.12 |
6408 |
![]() ![]() |
reindeer | 2015.07.03 |
6407 | 드라마 펀치 [2] | LyotoMachida | 2015.01.05 |
6406 | 어린이집 원생 11명 무차별 폭행이라.. [2] | 알면서왜그래요 | 2015.02.11 |
6405 | 운동법 | TheAMSu | 2016.03.16 |
6404 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.11.09 |
6403 | 사람 vs 호랑이 | sss1004 | 2015.03.02 |
6402 | Pro Supps 류신 매트릭스의 맛이란. [11] | 곽군 | 2015.06.06 |
6401 | 천사 비글 [1] | sss1004 | 2015.03.07 |
6400 | 복근선배들 조언??? | kkyoung | 2016.11.27 |
6399 | ㅋㅋ요즘 너무 먹기만해서 큰일낫어요.. [1] | 효준이 | 2015.03.13 |
6398 | 장난감과 놀기 [1] | sss1004 | 2015.02.10 |
6397 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.12.07 |