댓글 3
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포카칩
2015.09.07 18:12
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난감
2015.09.07 19:10
아 감사합니다 ㅎㅎ 포카칩님 ems트레이닝 하신 글도 읽어봤습니다 ㅎㅎ
20분만에 운동효과를 낸다길래 긴가민가 했는데 여러 운동하시는분들도 좋다고 하시니 누나에게도 추천을 해야겠네요 ㅎㅎ -
포카칩
2015.09.08 13:07
넵 ㅎㅎ 전 좋았습니다. 아는 분이 운영하시는 센터가 있는데 거리만 가까웠어도 컨디션 관리차 끊어놓고 주말마다 갔을텐데 아쉬워요. 그리고 무슨 운동이든 꾸준히 하지 않으면(식단관리는 당연히 해야 하고) 다이어트고 뭐고 안되니까............ 그것만 주입시키기면 될 듯.
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운동효과 있습니다 ㅎㅎ 전 대회 준비 때 컨디션 관리 목적으로 종종 갔는데 좋더군요. 평소 자극 주기 어려웠던 부위에 엄청난 자극이! 운동선수들이 재활목적으로도 하는 걸로 알고 있습니다. 트레이너 선생님께 운동 목적을 말씀하시면 그에 맞는 트레이닝을 해주실 것 같네요 ㅎㅎ