자유
ems트레이닝 3

2015.09.07 14:33

ems트레이닝에 관해 어떻게 생각하시나요?
친누나가 일렉트로스튜디오(업체명 문제될까요?)에 새로 등록을 했는데 정말 운동하는데 효과가 있나요?ㅎㅎ 불신보다 호기심도 생기고 궁금하기도 하고 20분정도 운동이라는 메리트때문에 시간이없어서 하게 되었다고 하는데 저도 잘 모르는 입장이라 누나한테 조언을 해줄수가 없네요 ㅎㅎ
참고로 누난 다이어트를 위주로 운동을 하려고 합니다 ㅎㅎ
가격은 좀 나가긴 하는데 헬스장도 이용가능하고 보충제를 그냥 준다고 하네요~ ems기구 쓰는건 일주일에 2~3회정도?

추천 0

인쇄

스팸신고

이 게시물을

운동을 취미로 즐기는 학생입니다.

포카칩

2015.09.07 18:12

운동효과 있습니다 ㅎㅎ 전 대회 준비 때 컨디션 관리 목적으로 종종 갔는데 좋더군요. 평소 자극 주기 어려웠던 부위에 엄청난 자극이! 운동선수들이 재활목적으로도 하는 걸로 알고 있습니다. 트레이너 선생님께 운동 목적을 말씀하시면 그에 맞는 트레이닝을 해주실 것 같네요 ㅎㅎ

댓글
난감

2015.09.07 19:10

아 감사합니다 ㅎㅎ 포카칩님 ems트레이닝 하신 글도 읽어봤습니다 ㅎㅎ
20분만에 운동효과를 낸다길래 긴가민가 했는데 여러 운동하시는분들도 좋다고 하시니 누나에게도 추천을 해야겠네요 ㅎㅎ

댓글
포카칩

2015.09.08 13:07

넵 ㅎㅎ 전 좋았습니다. 아는 분이 운영하시는 센터가 있는데 거리만 가까웠어도 컨디션 관리차 끊어놓고 주말마다 갔을텐데 아쉬워요. 그리고 무슨 운동이든 꾸준히 하지 않으면(식단관리는 당연히 해야 하고) 다이어트고 뭐고 안되니까............ 그것만 주입시키기면 될 듯.

댓글

번호	제목	글쓴이	날짜
88158	남성 3인조 그룹 베네핏(BNF) ‘꽃잎이 되어’ 신곡 발표	show11	2018.04.24
88157	스테로이드는 마법의 약이아니다. [14]	부산오징어	2018.04.17
88156	한혜진 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88155	설리 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88154	지연 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88153	박민지 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88152	서현 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88151	샤넌 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88150	[몬짐] 7월 스폰서쉽 참여정리 [22]	★JUSTFOCUS	2017.07.27
88149	강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 [13]	그린님	2017.07.27
88148	프로필중에 쓰러졌습니다 [18]	린매슈업	2017.07.26
88147	설.현. [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88146	안소희 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88145	견미리 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88144	이민정 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88143	설현 [2]	JUSTDOIT	2017.07.26
88142	고준희 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88141	선미 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88140	크리스탈 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88139	김소현 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26