부상으로 오른손이며 근육이며 뭐.. 하두안써서 엉망진창이네요 운동할때 적응도안대고..특히나악력에서 눈물이..
주위 어느트레이너분이 한달맘잡고 옛날로돌아가서 철봉 과 맨몸운동을 해보는게어떠냐해서 나쁘지않은것같아 질문좀하려고해요 ㅎㅎ.
맨몸운동과 병행을 하는게좋을까요..??
맨몸운동후 이두만따로해볼까하는데..
아니면 그냥 헬스는 기본베이스일까요?
힘지구력모듀 다떨어져있더라구요흑
번호 제목 글쓴이 날짜
5696 운동같이하실분... [1] 징기스칸 2016.01.08
5695 밤에 또띠아를직접만들어보겟습니다 MINSTA 2014.07.23
5694 골반비대칭 데드.스쿼트ㅠ 언빗테이블 2016.12.28
5693 라면이 맛있는 순간 [3] file 범스터 2014.11.02
5692 헬로 비너스 [2] file 주한아부지 2014.11.26
5691 몬스터짐 헬스영양 실시간 생방 중이네요~ ijustsee 2015.09.23
5690 산 퍼포먼스 크레아틴 품절이라 했던분들? 입고됬습니다 ^^ 확인하세요~ [8] 알면서왜그래요 2015.06.29
5689 웨이트 6개월차 초보입니다. [2] trump89 2015.07.02
5688 날이 따뜻해지는 듯하다 다시 추워졌네요. [8] file 바벨던지고싶다 2016.02.15
5687 외국의 점심시간 [2] sss1004 2015.02.19
5686 그 개인정보 보는 쪽에서 포인트가 있는데 이건 뭐하는데 쓰나요? [5] 불타는한치 2016.02.02
5685 귀여운 아기여우 [2] sss1004 2015.02.01
5684 미니 스시 [2] sss1004 2015.02.17
5683 11월 스폰서쉽 당첨자 필독★ [10] 몬짐레이디 2014.12.10
5682 감기인가 이상하게 날이풀렸는대 빈봉만쓴다 2015.03.13
5681 아...진자 소셜은 인생의 낭비 맞네...국제망신이다.. [6] 알면서왜그래요 2014.08.26
5680 요즘 요리에 빠졌네요... [3] file reindeer 2015.04.13
5679 자전거 에어백 [4] file 주한아부지 2014.08.21
5678 얼음 먹는 강아지 sss1004 2015.02.22
5677 3월의 첫주의 월요일이네요~!! [6] 빈봉만쓴다 2015.03.02

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외