자유

맨몸운동을 한두달해보려하는데욯ㅎ.. 2

2014.09.01 23:32

라뷰

부상으로 오른손이며 근육이며 뭐.. 하두안써서 엉망진창이네요 운동할때 적응도안대고..특히나악력에서 눈물이..
주위 어느트레이너분이 한달맘잡고 옛날로돌아가서 철봉 과 맨몸운동을 해보는게어떠냐해서 나쁘지않은것같아 질문좀하려고해요 ㅎㅎ.
맨몸운동과 병행을 하는게좋을까요..??
맨몸운동후 이두만따로해볼까하는데..
아니면 그냥 헬스는 기본베이스일까요?
힘지구력모듀 다떨어져있더라구요흑
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화이팅 ^^*

아마 끝까지 몬스터짐 과함께 할것같습니다 ~

입대하더라도 절잊지말아주세요 횽님들 ><

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