댓글 6
-
오... 삼대오백 부럽네요 횽님.
-
싸맥은 운동중에 틈틈히 물 드시는 것처럼 드시면 되구요
에너지 드랍도 사이토랑 비슷합니다 휴대하기 편하다는 장점이 있네요
몬아는 운동후에 챙겨드시면 되고 몬펌프는 운동전에 공복상태 (식사후 약 2시간정도면 됨)
드셔주시면 되겠네요추천:2 댓글
-
삼대오백
2014.02.12 00:01
친절한답변 감사합니다~~
이제 교통정리가 좀 되네요^^ -
추천!!합니다!!
-
퍼펙님 궁금한점이있습니다.. 어제부터 아침에 간식 (선식) 먹고 운동을가서 유산소와 간단히 몸푸는정도의 반복적인웨이트후 복근운동하고 집에온후 저녁운동을 따로합니다.
오늘은 머슬밀크바 하나먹고나갔는데요 ~ 이것도 공복으로봐야하나요?! -
아침에 섭취한 상태를 말하시는거겠죠 바종류는 보니까 칼로리가 생각보다 높네요
제대로된 식사대용은 안될것 같지만 그렇다고 공복이라고 보기엔 어려울 것 같아요
아니면 혹시라도 운동을 하고 나서 몇시간 이후에 공복 상태에서 어떤걸 드실려고 하는거라면
일반적인 음식을 먹고 약 1시간 30분에서 2시간 정도 지나면 닭가슴살이라던지 고기류 일지라도
음식물은 다 소화가 된다고 하는 것 같더라구요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6736 |
![]() ![]() |
알렌 | 2014.07.14 |
6735 | 어제 개그콘서트 영상 2개 '만수르' '렛잇비' | 딥풀업스콰트 | 2014.07.14 |
6734 | 스폰서쉽 내일 도착할 것 같아요 ㅎ [10] | 아들이야너 | 2014.07.14 |
6733 | 헬스장에서 음악 듣고 싶을 때 어떻게 들으시나요?? [1] | 운동퐈이어 | 2014.07.14 |
6732 | 수야님 등 사진에서 척추가 사라졌네요 ㄷㄷㄷㄷ [1] | 운동퐈이어 | 2014.07.14 |
6731 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.07.14 |
6730 | 작성 글 수정하면 새로 글이 올라가지 않나요? [1] | 딥풀업스콰트 | 2014.07.14 |
6729 | 스폰서쉽 도착~!!! [15] | 알면서왜그래요 | 2014.07.15 |
6728 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.15 |
6727 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.07.15 |
6726 |
![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.07.15 |
6725 |
![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.07.15 |
6724 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.15 |
6723 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.15 |
6722 |
코스트코에 옵티멈!!!
[15]
![]() |
Pilsosophy | 2014.07.16 |
6721 | 오늘 뭔가 하루 종일 배가 고프네요 ㅎ [9] | 아들이야너 | 2014.07.16 |
6720 | 실시간호랑작가.. 영화로 | MINSTA | 2014.07.16 |
6719 | 스폰서쉽 도착~~~ [12] | 건강지킴이 | 2014.07.16 |
6718 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.07.16 |
6717 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.07.16 |
퍼펙트바디
2014.02.11 22:33
에너지 드랍도 사이토랑 비슷합니다 휴대하기 편하다는 장점이 있네요
몬아는 운동후에 챙겨드시면 되고 몬펌프는 운동전에 공복상태 (식사후 약 2시간정도면 됨)
드셔주시면 되겠네요
추천:2 댓글