가끔 주말운동 파트너가 돼주는 @카미유 양과 서울대학교 내 포스코 스포츠센터에서 찍은 사진입니다. 운동하는 센터가 다른 관계로 항상 같이 운동하지는 못하지만 가끔 같이 운동하면 중량이 비슷하고 체력도 비슷해서 정말 기쁩니다. 카미유 양과 사이좋게 올해 상반기 대회 몇 개(아마도 비키니)에 나가기로 했습니다. 이게 다 몬스터짐이 이어준 인연입죠.
제가 존경하옵는 라리사 레이스X옥사나 그리시나 느낌으로 찍고 싶었으나 제가 근육은 없고 지방만 많아서 그런지 그런 간지는 나지 않네요. 다음에는 체지방 조절에도 신경쓰는 걸로.
여자끼리 스쿼트를 할 때는 겨드랑이 아래에 주먹을 대줍니다.
더 내려가! 더!
원 암 덤벨 로우 40파운드! 올바른 자세가 뭐죠? 자극이 뭐죠? 작년 5월부터 덤밸 랙에서는 원 암 덤벨 로우를 하지 않습니다. 그냥 촬영용 포즈를 택합니다.
지금까지 써본 풀업 머신 중 가장 좋았습니다. 싸이벡스 제품! 20kg로도 땡겨지다니! 우왕! 굳!
카미유 양이 제 팔을 만지면서 말합니다. "언니, 살 많이 빼셔야겠어요." 그렇습니다. 제 몸은 다 지방입니다. 크흡.
유산소! 시속 10km도 가뿐! 신발은 리복 나노 4.0인데 의외로 뛰는 데 문제가 없네요.
저는 이미 커스텀 벨트를 하나 가지고 있지만 카미유 양에게는 개인 벨트가 없습니다. 아시다시피 대부분 헬스장 공용 벨트는 여자에게 너무 크죠. 부상 위험 때문에 혼자할 때는 중량을 잘 안 친다는데 몸의 중심을 단단하게 잡아주는 택티컬큐브 하나를 선물해주시면 저희 커플은 두려울 게 없을 것 같습니다. 보디빌딩 꿈나무들에게 최고의 리프팅벨트 택티컬큐브를 하사해주시옵소서.
그러면 댓글과 추천 좀. 감사합니다.
댓글 43
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포카칩
2016.01.15 15:14
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우수
2016.01.15 15:16
실시간으로 댓글이 달리는군, 1만원, 1만3천원은 아마도 gx랑 수영장까지 다 이용하는 걸 말하는듯
오래된거 치곤 깔끔하지. 내가 사벡 클래식 좋다고 했자나...그게 15년된 기계다 관리가 잘되서 그렇지
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포카칩
2016.01.15 15:18
전혀 몰랐음 ㄷㄷㄷㄷㄷ 충무로 바디스타에 있던 랫 풀이 거기에도 있더라. 랙도 많고 ㅠ 짱 ㅠ
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우수
2016.01.15 22:27
운동하긴 좋지 근데 집중력이 좀 떨어져 울려서~ 어우선해
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superhotdog
2016.01.09 20:09
저도 해주시죠. -
포카칩
2016.01.12 11:18
님 여친이랑 하세요.
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라콘
2016.01.09 20:08
와 오랜만에 뵙네요 어깡칩님 ! 까뮤님이랑 얼마나 재밌게운동하셧을까 짤만봐도 알수있을거같아요 특히 마지막 만세유산소짤 작품이네요! 저도 얼른 완치후 정모나가고싶어집니다 -
포카칩
2016.01.12 11:18
회복 오래 걸린대요?
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라콘
2016.01.12 14:48
27일에 풀고 재활해야할거같아요 ㅎ 보통3-6개월정도라네요가볍게라도 하체운동을 얼른하고싶습니당!
시간너무안가네요.. -
종혁
2016.01.09 19:46
겨드랑이에 바람을 쏘여주시며 런닝머신 뛰시는 포카칩님과 뒤에서도 광대 승천중임이 보이는 카미유님의 뒷모습이 매우 신나게 운동하셨다는걸 보여주는군요~
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학생은 7천원. 보니까 1만원짜리랑 1만3천원짜리 있는 듯? 근데 진짜 좋더라 ㅎㅎ