댓글 37
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riderback
2015.12.27 11:54
멀티비타민에 오메가3 복합단백질, 부스터는 꼭 필요한게 아니므로 선택이고 비씨에이 정도만 되도 충분할거같은데.. 뭐 경제적으로 넉넉 하다면 모르겠지만 일반적으로 보충제에만 한달에 30만원이 나간다는건 좀 오바인거같아요 그것도 일반인이..
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줄여야겟습니다 흑흑 ㅠㅠㅠ
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종류를 줄이셔야겠는데요 ..
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네 ㅠㅠ 근데 어떻게 줄여야 할지도 막막하네요 ㅋㅋㅋㅋ
프로틴 부스터 오메가 비타민 유산균 정도로 줄여야 할텐데
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뉴트리웨이는 단순 웨이프로틴치고는 비싼편이라서 저렴한 SAN 회사 플래티넘웨이나 성풍WPI으로 바꾸시면 어떨까 싶구요 킬잇부스터 드신다면 감마레이는 굳이 필요없을 것 같습니다. 그리고 마요빌드에서는 함량이 적긴 하지만 BCAA도 들어있는데 마요빌드 2서빙을 드시면 프리마포스 류신도 필요없을 것 같네요 HMB 성분은 맛이 거지같아서 먹기 어렵지만 PS 회사의 류신매트릭스 라는 제품이 저렴한 편이고 BCAA 류신도 3g이 같이 들어있어서 맛만 감안 한다면 비용적인 부분이 절감될 겁니다
그리고 마요빌드는 홍경천이 주요 핵심 성분이라고 볼 수 있는데요 1서빙에 50mg 정도 들어있습니다. 2서빙 먹어도 100mg정도라고 보면되는데 개인적인 추천으로는 마요빌드를 빼시고 종합비타민을 http://kr.iherb.com/American-Health-More-Than-A-Multiple-with-Energy-Essentials-90-Tablets/47725 < 이 제품으로 바꿔보시는건 어떨까 싶네요
이 비타민은 비타민 B군도 함량이 높고 3알 기준으로 알파리포산 50mg과 홍경천이 170mg이 들어있는데 얼라이브 종합비타민 제품 과 비교 하더라도 딱히 비싸진 않습니다. 주의사항으로는 머슬테크의 마요빌드도 마찬가지긴 하지만 홍경천이 들어간 제품들은 통관금지 성분이라서 통관시문제가 될 수도 있지만 걸리지 않고 그대로 통관되면 비용적인 부분은 훨씬 덜 들어갈겁니다
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뉴트리웨이는 벨기에 초콜릿 컬이 들어간게 신기해서 어떨까 한번 먹어보려고 삿습니다 !ㅎ
물론 이걸 고정으로 가져가진 않죠 !
깜빡하고 감마레이랑 킬잇을 같이 썻네요-_-... 부스터 휴지기때 감마레이를 먹은후에
부스터 1달 ->감마레이 1달 섭취후 ->1달 휴지기 -> 부스터 1달 -> 감마레이 1달 사이클 돌리고있습니다
처음 류매를 생각했엇는데 식후마다 한스쿱씩 섭취하려는목적이라 류매를 16일 만에 동내더군요..
가성비가 별로여서 류신단일과 HMB알약 단일로 대체하려고합니다.
종합비타민 추천 감사합니다. 얼라이브 동나면 한번 먹어봐야겟네요 ㅎㅎ!
좋은 답변 감사합니다 !! 좀줄이도록 노력해야겠어요
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보충제 보조제 이것저것 많이 챙겨먹었는데 소화가 잘 안되서 속이 안좋더라고요. 그래서 프로틴 크레아틴 카페인 정도만 챙기는 것 같네요.
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위장이 너무튼튼하네요-_-.. 소화는 그냥 다시키네요.. 식사량도 적은편이 아닌데 ㅋㅋ.. 좀 줄일 필요는 있는것같습니다.
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혈관 확장제랑 부스터는 같이 사용하기 부담스럽지 않나요~ ㅎㅎ 전 복합단백질, 아그마틴, 오메가 3랑 비타민씨 정도 먹고 있어요
군인이라 식단에 신경을 쓸수 없이 보충제에 의지?아닌 의지를 하다보니 이만큼 온것같네요 ㅋㅋㅋ
물론 줄여나가야 겟습니다 흐흐... 얼른 사회에 나가야하는데!
운동은 물론 엄청나게 하고있습니다 ! 일과후 자유시간이 아예 없을만큼 ㅎㅎ...ㅠ