가끔 주말운동 파트너가 돼주는 @카미유 양과 서울대학교 내 포스코 스포츠센터에서 찍은 사진입니다. 운동하는 센터가 다른 관계로 항상 같이 운동하지는 못하지만 가끔 같이 운동하면 중량이 비슷하고 체력도 비슷해서 정말 기쁩니다. 카미유 양과 사이좋게 올해 상반기 대회 몇 개(아마도 비키니)에 나가기로 했습니다. 이게 다 몬스터짐이 이어준 인연입죠.
제가 존경하옵는 라리사 레이스X옥사나 그리시나 느낌으로 찍고 싶었으나 제가 근육은 없고 지방만 많아서 그런지 그런 간지는 나지 않네요. 다음에는 체지방 조절에도 신경쓰는 걸로.
여자끼리 스쿼트를 할 때는 겨드랑이 아래에 주먹을 대줍니다.
더 내려가! 더!
원 암 덤벨 로우 40파운드! 올바른 자세가 뭐죠? 자극이 뭐죠? 작년 5월부터 덤밸 랙에서는 원 암 덤벨 로우를 하지 않습니다. 그냥 촬영용 포즈를 택합니다.
지금까지 써본 풀업 머신 중 가장 좋았습니다. 싸이벡스 제품! 20kg로도 땡겨지다니! 우왕! 굳!
카미유 양이 제 팔을 만지면서 말합니다. "언니, 살 많이 빼셔야겠어요." 그렇습니다. 제 몸은 다 지방입니다. 크흡.
유산소! 시속 10km도 가뿐! 신발은 리복 나노 4.0인데 의외로 뛰는 데 문제가 없네요.
저는 이미 커스텀 벨트를 하나 가지고 있지만 카미유 양에게는 개인 벨트가 없습니다. 아시다시피 대부분 헬스장 공용 벨트는 여자에게 너무 크죠. 부상 위험 때문에 혼자할 때는 중량을 잘 안 친다는데 몸의 중심을 단단하게 잡아주는 택티컬큐브 하나를 선물해주시면 저희 커플은 두려울 게 없을 것 같습니다. 보디빌딩 꿈나무들에게 최고의 리프팅벨트 택티컬큐브를 하사해주시옵소서.
그러면 댓글과 추천 좀. 감사합니다.
댓글 43
-
포카칩
2016.01.12 11:13
-
노깔창154cm83kg근돼질문받는다
2016.01.10 23:09
카미누나 ~~ >ㅁ<;;;;;;~♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥추천:2 댓글
-
beast
2016.01.10 17:22
진짜 운동하는여자 정말 매력있습니다! 득근하세요!!
-
포카칩
2016.01.12 11:13
감사합니다!
-
reindeer
2016.01.10 12:56
저도 보조 좀 해주십쇼
-
포카칩
2016.01.12 11:13
보조 들어가자마자 끊으신 분이 누구였죠?
-
망치쾅쾅
2016.01.10 10:51
멋지십니다~!!응원할게요!!!! -
포카칩
2016.01.12 11:14
감사합니다!
-
pnc
2016.01.10 09:07
와우~너무 부럽네요 두분 멋지십니다^^ -
포카칩
2016.01.12 11:15
감사합니다!
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
16 | 대전 분 계세요? [4] | 건강지킴이 | 2015.07.17 |
15 | 잠에서 깬 | sss1004 | 2014.11.20 |
14 | 쇄골에 박아두엇던 철심덕분에 강제휴가 [3] | 박성용 | 2015.07.29 |
13 | 호머 심슨 레전드편 ( 현재의 행복을 만족할 줄 알자 ) | 주한아부지 | 2015.01.04 |
12 | 주말에 술마셨었는데..... ㅠ ㅠ [1] | 빈봉만쓴다 | 2015.08.24 |
11 | 육덕진 처자 | 범스터 | 2014.09.04 |
10 | 이번 설날에 여자친구집에 인사갈거 같은데.... [3] | ijustsee | 2015.01.28 |
9 | 글루타민 스푼 [9] | 멍뭉이 | 2015.09.06 |
8 | 3D 안경끼고 모니터보는 개님들이라오 | 주한아부지 | 2014.10.27 |
7 | 강정호 선수가 홈런을 쳤네요 [4] | Maddog | 2015.05.29 |
6 | 삼겹사주시길래먹고왓어요 ㅎㅎ [6] | mmorpg | 2014.12.29 |
5 | EMS PT권 신청 몬짐회원분들은 안하시나요~ [2] | 글래머에디터 | 2014.10.14 |
4 | ㅋㅋ 재밌는 글 읽고 피드백합니다~ [4] | typhoontk | 2016.07.15 |
3 | 러시아의 동물 [1] | sss1004 | 2015.03.06 |
2 | 하체운동의 중요성 [22] | WCH | 2013.10.05 |
1 | 다들아시겠지만 죠웨이더 웨이트의 원칙 꼭한번 읽어보세요! 수정 [12] | 젖운동 | 2013.11.10 |
감사합니다!