제가 다이어트전에 5끼를 먹다가 현재 다이어트하면서 밥양을좀 줄였는데  운동할때 자극도평소보다안오고 펌핑도 거의없어서 운동효과를 못봤습니다.ㅜ 현재1주일바께안되엇는데  댜트땐  운동전 식사를 좀더먹고  운동직전에바나나까지  먹고나서 하는게어떨지궁금합니다.

번호 제목 글쓴이 날짜
6636 나이키에서도 이제 크로스핏 용품이 나오네요~ [14] file #turn_up 2014.08.18
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6627 비로그인 및 트롤들 문제를 이렇게 해결하면 어떨까요?? [38] superhotdog 2015.09.02
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6621 1년간의 변화를 찍어 봤습니다. [23] file 아나볼릭 2016.05.22
6620 글지울게요 [10] file 캠인더빌딩 2017.07.16
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6618 분야별 지식인 소중한 한표 부탁드립니당'' [37] 수야 2017.03.15
6617 바디 프로필 원본! 뾰롱! [25] file 포카칩 2015.04.23

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