댓글 6
-
새벽보단 퇴근후가 운동하기는좋죠
-
쌋뽀
2015.10.01 13:53
왜죠?
퇴근 후가 .근무로 체력이 소모되서 고중량 훈련이 힘들지랂나요? -
퇴근 후 운동이시라면 영양적으로 여유가 조금 잇으시면 좋겟네요
개인적으로 공복감 가지고 부스터 스택하는게 좀더 좋은거같습니다 저는 ㅎㅎ
-
쌋뽀
2015.09.30 20:02
감사합니다ㅎㅎ -
사실 시간보다는 얼마나 잘 먹고 운동하느냐가 중요하다고 생각합니다.
저녁엔 몸이 많이 풀려 있는 상태라 조금 더 편할 수도 있는데, 사람마다 차이는 있을 수 있죠..
어쨋든 운동전에는 한 두시간 전에 든든하게 식사를 하고 운동하는게 다른 어떤 보충제보다 훨씬 나은 것 같아요
-
쌋뽀
2015.09.30 20:02
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5596 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.12.03 |
5595 | 오인근선수 올스타 무대 리허설 | MINSTA | 2014.07.05 |
5594 | 글이 삭제되는 이유를 알 수 있나요? [12] | sdsgood77 | 2016.04.13 |
5593 |
![]() ![]() |
한울 | 2016.04.07 |
5592 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
5591 | 악성글,댓글 이용자가 많네요.. [12] | 슈퍼희몽이 | 2014.09.01 |
5590 |
![]() ![]() |
점선면 | 2016.01.19 |
5589 |
![]() |
카운타크 | 2015.09.30 |
5588 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.08 |
5587 |
![]() ![]() |
헤헤헤46 | 2016.09.27 |
5586 |
![]() ![]() |
kbs101 | 2015.12.03 |
5585 |
![]() ![]() |
curyou | 2016.12.10 |
5584 | 린바디 딸기맛 완전 맛있네요~ [4] | 퍼펙트바디 | 2017.01.21 |
5583 | 감마레이? [2] | 이티배 | 2017.01.18 |
5582 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.24 |
5581 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.11.25 |
5580 | 활성화를 위해 몇몇 게시판을 통폐합 해봤습니다. [1] | 글래머에디터 | 2014.07.17 |
5579 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.17 |
5578 | 몬짐 배송대행 너무하네요 [5] | 커팅러 | 2017.02.23 |
5577 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.11.14 |