자유

다들 운동을 어떤 이유로 시작하셨나요? 31

저도 같은 목적이긴 했습니다. 중3~고1때 좀 자세가 틀어지게 의자에 앉아있다보니 허리가 상당히 안 좋아졌습니다. 뚱뚱한 것도 한 몫했고요.. 결국 디스크가 터졌고, 담당 선생님은 체중을 빼면서 치료할 것은 권했기에.. 디스크 통증 완화 및 살을 빼기 위해 시작했습니다.

헬스장을 꾸준히는 아니었지만 중3, 고1 때쯤부터 방학이 되면 항상 다녔습니다.

워낙 먹는 것을 좋아하고 간식거리 및 육류를 상당히 즐겼기에 항상 살이 쪄있었어요.

가장 잘 나갈때가 고3때였는데, 당시에 먹고 앉아만 있었기에 98kg까지 찍어봤습니다..

이 당시에 좀 삘이 오면 1주일에 2번, 보통은 매 주 한 마리씩 치킨을 먹었었죠..

군생활을 최전방에서 했는데, 심지어 군대있을때도 90kg 이상이었습니다. 하지만 훈련 뛰거나 근무스면서 낙오한적은 없었죠 ㅋㅋ

그러다가 2012년도에 웨이트 운동의 중요성과 참된 뜻을 깨닫게 되었어요.

주변 트레이너 선생님 및 헬스장에서 운동 열심히 하는 몸이 좋은 분들, 그리고 인터넷에서

정보란 정보 및 논문 검색 등 다양한 공부를 통해 이것저것 시도를 해보며 나름 시행착오를 겪고

현재에는 더욱 열심히 하고 있습니다. 이제는 거의 중독이 된듯한.. 피곤하더라도 운동을 하면 개운해지는 그 느낌!

175/ 50 핵말라깽이에 척추염까지 걸려서~ 정말힘들게 힘들게 올라왔는데 이제또 몸무게가 정체네요..

남들은 70 80까지 쭉쭉올라가던데.. ㅋㅋ 노력부족 반 지병 반 영향으로.. 퓨ㅠ

제일 처음 시작한건 저도 군대에서 상병 좀 꺾이고 시작했습니다.

훈련소에서 같은 내무실을 쓰던 동기 중에 트레이너를 하다온 동기가 제 허벅지를 보고 운동해보면 좋을 것 같다는 말이 계속 머리속에 남기도 했구요 ㅋ

근데 실제로 제 허벅지는 그냥 지방만 두터운 허벅지였죠 ㅋ

전역하고 한 1년하고 관두고 맨몸운동만 했었습니다.

그러다가 정말 뭐랄까 그냥은 이겨내기 힘든 정신적인 스트레스를 연이어서 겪으면서 그런 것을 해소할만한 꺼리를 찾다가 운동을 다시 시작했습니다.

그래서 전 운동을 하면서 큰 몸이나 중량보다는 언제나 저의 스트레스를 해소하는 것이 가장 큰 목표라는 걸 상기시키는 편이죠.

사실 몬짐을 알게 된 후로 더 재밌게 운동하는 법을 배우고 있는 것 같아요 ㅋ

...아빠의영향으로 햇네요 권유햇는데 다거절하다고1때 시켜서 햇는데.. 그게지금까지네요 중학교때부터권유햇는데
그때부터 할걸그랫어욯ㅎㅎ 지금은몸 더커지고싶어서하네요
학교남자애들은 열등감인지몰라도 여자들은 몸큰남자안조아하고그런다고.. ㅋㅋㅋ 그래서 요즘 우울해요 커플들볼때마다