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꽉좀조여정 | 2014.11.27 |
입맛이 없을때 억지로 먹는것이 스트레스라면 강박관념처럼 때되면 밥먹는 패턴이 아닌 배고플때까지 기다려보는건 어떨까요?
저도 밥을 거의 하루3끼 다 챙겨먹는편이지만 가끔 입맛이 없거나 그럴땐 안먹는경우도 한번쯤은 있거든요