댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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61 |
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유니완 | 2015.01.09 | 451 |
60 | 1/8 등,이두 운동일지~! [8] | 유니완 | 2015.01.08 | 371 |
59 | 1/6 가슴,삼두 [15] | 유니완 | 2015.01.06 | 393 |
58 | 11/25 가슴, 삼두 [12] | 유니완 | 2014.11.25 | 448 |
57 | 11/21 가슴, 삼두 [7] | 유니완 | 2014.11.21 | 459 |
56 | 11/20 등,이두 !! [9] | 유니완 | 2014.11.20 | 430 |
55 | 11/18 하체,어깨 [11] | 유니완 | 2014.11.19 | 541 |
54 | 11/17 등, 이두 [10] | 유니완 | 2014.11.17 | 445 |
53 |
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유니완 | 2014.11.11 | 643 |
52 | 11/10 등 이두 [14] | 유니완 | 2014.11.10 | 755 |
51 | 11/8 하체,어깨 [11] | 유니완 | 2014.11.08 | 571 |
50 | 11/7 가슴,삼두 [8] | 유니완 | 2014.11.07 | 523 |
49 | 11/3 등, 이두 [4] | 유니완 | 2014.11.03 | 410 |
48 | 10/30 등.이두 [4] | 유니완 | 2014.10.30 | 436 |
» | 10/29 하체,어깨 [6] | 유니완 | 2014.10.29 | 442 |
46 | 10/27 등/이두 [12] | 유니완 | 2014.10.27 | 478 |
45 | 10/22 하체, 어깨 일지 [6] | 유니완 | 2014.10.22 | 394 |
44 | 10/21 운동일지 가슴/삼두 [7] | 유니완 | 2014.10.21 | 418 |
43 | 7월 22일 일지// 등+유산소 [5] | 유니완 | 2015.07.22 | 487 |
42 | 2월 26일 등/이두 운동 [20] | 유니완 | 2015.02.27 | 613 |
순서가 꼬이시면 그냥 완전 루틴을 꼬아버리세요 ㅋㅋ
몸이 완전 적응 못할겁니다