자유

다이어트시 팔두께 3

2017.05.18 15:15

jihogram

제가 계속 운동하다가 다이어트 일주일정도 식단 바나나,고구마 닭가슴살 맞추고 팔운동은 따로 빼서 하진않고 강도높게 횟수, 셋트 수 최대한으로 하고있는데 거울보니깐 팔두께가 작아진거아요.. 근력후 유산소 해주고있는데 다이어트시 팔두께가 작아질수도 있나요? 참고로 선수아니고 20대초반 일반인대학생입니다..

추천 1
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜
88158 남성 3인조 그룹 베네핏(BNF) ‘꽃잎이 되어’ 신곡 발표 file show11 2018.04.24
88157 스테로이드는 마법의 약이아니다. [14] 부산오징어 2018.04.17
88156 한혜진 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88155 설리 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88154 지연 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88153 박민지 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88152 서현 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88151 샤넌 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88150 [몬짐] 7월 스폰서쉽 참여정리 [22] file ★JUSTFOCUS 2017.07.27
88149 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 [13] 그린님 2017.07.27
88148 프로필중에 쓰러졌습니다 [18] file 린매슈업 2017.07.26
88147 설.현. [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88146 안소희 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88145 견미리 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88144 이민정 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88143 설현 [2] file JUSTDOIT 2017.07.26
88142 고준희 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88141 선미 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88140 크리스탈 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88139 김소현 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴