자유

질문드립니다. 0

2016.12.19 16:48

안기연

 안녕하세요 운동3개월차 초보입니다.

운동후 근육에 힘이 들어가지 않아서 질문드립니다.

예를들어 벤치프레스를 할때는 근육에 힘이들어가고 단단해 지는게 느껴지는데 벤치를 다하고 다른 운동을 하다보면 가슴에 힘이 안들어가고 평소 물렁물렁해 집니다.

정상인가요? 괜히 다른 운동하다가 제대로 운동하는게 아닌지 불안해져서 한세트씩 더 하곤 하네요..

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