자유
벨런스 몸 만들기 질문(팔 사이즈 줄이는법) 0

2016.09.12 21:59

지금 팔에 비해 등가슴 어깨 벨런스가 무너져있는데 팔이워낙에 커서 지금 데피니션 중인데 팔사이즈를 진짜 줄이고 싶거든요... 팔쭐이고 다른곳을 더 키우고싶은데 근육을 줄이는거 또 특정부위만 줄이는거 힘들다는 거 알고 있습니다... 그래도 팔만 좀 줄이고 등을 더 키우고싶은데... 원래 들던 중량 1/3만 고정해서 팔운동 갯수 위주로 할껀데 팔이 줄어들까요... 어떻게 하면 팔만 최대한 줄일 수 있을까요... 고수님들 해답 좀 부탁드립니다... 피지크로 가고 싶습니다 하

추천 0

인쇄

스팸신고

이 게시물을

번호	제목	글쓴이	날짜
88158	남성 3인조 그룹 베네핏(BNF) ‘꽃잎이 되어’ 신곡 발표	show11	2018.04.24
88157	스테로이드는 마법의 약이아니다. [14]	부산오징어	2018.04.17
88156	한혜진 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88155	설리 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88154	지연 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88153	박민지 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88152	서현 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88151	샤넌 [1]	JUSTDOIT	2017.07.27
88150	[몬짐] 7월 스폰서쉽 참여정리 [22]	★JUSTFOCUS	2017.07.27
88149	강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 [13]	그린님	2017.07.27
88148	프로필중에 쓰러졌습니다 [18]	린매슈업	2017.07.26
88147	설.현. [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88146	안소희 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88145	견미리 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88144	이민정 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88143	설현 [2]	JUSTDOIT	2017.07.26
88142	고준희 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88141	선미 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88140	크리스탈 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26
88139	김소현 [1]	JUSTDOIT	2017.07.26