자유

무술의 3대 기본기 2

      1.     뺑돌이 훈련: 이 훈련이야말로 바로 모든 무술의 가장 기본입니다. 기본중에서도 최상의 수련으로써, 아침에도 돌고, 점심에도 돌고, 저녁에도 돌아야 합니다.  그야말로 모든 무술인과 운동인의 기초수련으로서  뼈가 되고 살이 되는 훈련 이라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 기본적 원리는 물리학의 원형 벡테의 원리와 같읍니다. 두 개의 서로 다른 속도의 물체 가 서로 움직인다고 가정해보겠읍니다(적의 주먹과 나의 몸) 또는 30 km/h 로 움직이는 (A) 라는 차 에서 바라본  30km/h 로 움직이는  (B) 이라는 택시는 정지 로 보입니다.

      2.      눈 동자 훈련: 눈은 그야말로 근육들의 집합체라 할수있읍니다. 그 훈련은 위, 아래ㅡ좌ㅡ우 와 좌 사선 그리고 우 사선 으로 4선 8방으로 나누어집니다.   임의의 기준점을 잡아 봅니다(실내와 실외에는 다소 차이가 있고, 추후 그림과 도표를 참고 바람니다),   오늘도 내일도 작년에도 올해도 계속해서,  갓가지 동작과 함께 긋읍니다.  

      3.     뇌 기전 강화 훈련; 뇌의 흔들림을 줄이기 위해서는 뇌 를 떠 받이고 있는 줄기를 강화해야 합니다.  (뇌는 잴로로 만든 부로콜리를 스프링위에 올려놓고 흔들흔들 도리도리 춤을 추는 것과 유사합니다)  계속된 훈련을 통해서, 그 흔들림은 서서히 줄어들고 궁국에는 더 이상 흔들리지 않게 되는 것입니다.  이 시점이 되야 비로소 빠천법 시행할수 있는 단계도 되지만, 다음 단계의 뇌 강화 훈련인 박치기 와 철인의 철두공도 시작 할수 있게되는 것입니다.