자유

3분할하고있는데 약점부위 질문이요 ! 1

2014.08.20 05:32

라뷰

국민3분할 !

 

가슴이두

등삼두

어깨하체

 

하고있는데요 형님들

약점부위가 팔인데

가볍게 ? 그냥 펌핑감 ? 정도로 매일 월~일 하려고하는데 가슴도 푸쉬업 자주자주 어떻게보세요 ..?

이두는 쉬는시간을 거의 안준다고보면되는데 .. 잘못된걸까요 ??

 

+질문!!

 

닭찌찌 랑 고구마만 햇다쳣을떄 한달비용 견적이 얼마정도될까요 ?!

 

ps @민스타 @수야 저 카톡하나보내주실수있으세요 ㅠ,ㅠ

추천 2
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
Profile

화이팅 ^^*

아마 끝까지 몬스터짐 과함께 할것같습니다 ~

입대하더라도 절잊지말아주세요 횽님들 ><

카톡 : rlagudtjq26

목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜
88158 남성 3인조 그룹 베네핏(BNF) ‘꽃잎이 되어’ 신곡 발표 file show11 2018.04.24
88157 스테로이드는 마법의 약이아니다. [14] 부산오징어 2018.04.17
88156 한혜진 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88155 설리 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88154 지연 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88153 박민지 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88152 서현 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88151 샤넌 [1] file JUSTDOIT 2017.07.27
88150 [몬짐] 7월 스폰서쉽 참여정리 [22] file ★JUSTFOCUS 2017.07.27
88149 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 [13] 그린님 2017.07.27
88148 프로필중에 쓰러졌습니다 [18] file 린매슈업 2017.07.26
88147 설.현. [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88146 안소희 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88145 견미리 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88144 이민정 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88143 설현 [2] file JUSTDOIT 2017.07.26
88142 고준희 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88141 선미 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88140 크리스탈 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26
88139 김소현 [1] file JUSTDOIT 2017.07.26

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴