영양학

보충제 선택 섭취 질문입니다. 0

 제가 알러지 검사에서 우유 알러지가 약간 나왔습니다. 솔직히 우유 마신다고 막 두드러기가 일어나지는 않는데요.ㅠ wpi 제품이운동 후 이상적이긴 한데 다음 질문을 드립니다  

1. 우유 알러지가 있다고 가정하에 보충제 섭취를 식물성단백질보충제에 복합아미노산을 스택하여 마시는 것이 좋을까요?

식물성단백질이 아미노산이 동물성보다 부족하다는 내용을 봤습니다  

2. 아님 wph 제품에 식물성단백질보충제를 스택하여 섭취하는 것이 좋을까요? wph는 소화과정 없이 빠른 흡수로 이어져서 알러지반응에 많이 적용되지 않을 것 같아서요

답변 부탁드리겠습니다  꾸벅