번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11 2분할 스트렝스와근비대 [3] Hduenn 2017.12.02 2650
10 헬린이 스트렝스 훈련 질문입니다. [8] 라뗀말야 2019.06.08 1930
9 근비대, 수행시간, 휴식시간에 관해 질문있습니다. 대추나무뜰 2017.03.26 1782
8 헬린이)스트렝스 훈련중 실패 질문드립니다! [6] 라뗀말야 2019.11.13 1782
7 스트렝스로 이 몸까지는 얼마나 걸릴까요 [16] file 학생17 2018.06.02 1725
6 스트랭스 근비대 운동 병행!!루틴!! 질문 [11] heeeeas23 2019.01.05 1489
5 스트랭스 훈련 시작했는데 궁금한게 몇가지 있습니다 ㅠ [2] file 월급날깡패 2018.01.29 1182
4 축구선수 스트렝스 근파워 훈련법 도움요청합니다 [2] JIMKjob 2017.12.09 1037
3 근비대와 스트렝스 [8] 2018.10.01 976
2 스트렝스 집중 기간과 근비대 집중 기간 [6] 브레닌 2017.03.23 938
1 5x5 트레이닝 질문 [2] 찌가 2019.01.15 435

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