안녕하세요 자취중인 대학생입니다.


매일 아침 콩나물과 닭가슴살 100g을 넣은 신라면 건면을 먹고 (동봉된 야채조미유는 안넣는게 입맛에 맞아서 빼고 먹는중입니다.)


점심 저녁은 냉동야채믹스로 볶음밥을 해서 닭가슴살 100g과 같이 먹는중인데


장기적으로 이렇게 먹어도 될까요? 종합비타민과 양배추즙도 따로 섭취하고 있습니다. 



번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
167599 유산소 운동 처음 접할 때는 체력보단 정신력키우기에 중점을 둬야할까요? [8] 최씨아닌최씨 2021.08.25 4713
167598 근육 불균형 [7] 헬린이3개월차 2021.08.25 4733
167597 스포애니질문 [5] 보비디보비디 2021.08.25 7681
» 매일 아침 건면을 먹고 있는데 괜찮을까요? [9] 건면 2021.08.25 6804
167595 일반식 관련 질문드립니다.! [14] file 강돼지어좁 2021.08.25 3640
167594 이 조건으로 분할 조언 부탁드립니다. [7] 맘보웨이터 2021.08.25 3434
167593 운동량 조절 [6] 마이뀨쓰 2021.08.25 3420
167592 케이블크로스오버 , 체스트 플라이 비슷한 운동인가요?? [7] armygt 2021.08.25 3394
167591 같은 종목을 또 하시나요? Ex 프리벤치 - 스미스벤치 [14] 바디네이터 2021.08.24 3559
167590 홈트 분할운동 조언 부탁드립니다 [8] 예봄파파 2021.08.24 3273
167589 이거 무게 kg일까요 파운드일까요...? [9] file 가르시니 2021.08.24 3332
167588 턱걸이 후 팔꿈치 안쪽 통증 [7] 예스형 2021.08.24 3233
167587 등운동 로우계열중 궁금점입니다! [8] slrtjf 2021.08.24 3282
167586 등 운동 루틴 궁금점입니다! [9] slrtjf 2021.08.24 3232
167585 어머니께서 고기를 전혀 못드시는데 보충제로 대신 드셔도 괜찮을까요? [11] Joony15 2021.08.24 8523
167584 [다이어트]주 1, 2회 식단 못지키는 경우 어떻게 해야할까요? [10] songdori 2021.08.24 3237
167583 홈트 관련 문의좀 드려요 [6] 예봄파파 2021.08.24 3194
167582 카딜로 벨트 이염문제 질문드려요 ㅠㅠ [5] 의주자 2021.08.23 3275
167581 눈바디 & 인바디 사진 첨부 / 한 번 봐주세요 [17] file 광남이네 2021.08.23 3551
167580 영양 질문 드립니다! [6] 센터의시인들 2021.08.23 3211