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스쿼트용 무릎 붕대 계속 감고있어도 되나요? 6

2021.08.29 20:33

바오로

제가 무릎이 안 좋습니다.



무릎 통증 잡을려고 스트레칭이랑 운동이랑


이리저리 하고있는데




무릎 테이핑 대해서 알게 되었습니다.


이거 멀리서 볼때는 플라시보 효과인줄 알았는데


진짜 일상생활에서 써보니까 통증 감소에 꽤 효과가 있더라고요.




다만 잘라야되고 하루이틀 쓰면 다시 감아야되고 먼지같은게 붙고


너무 귀찮더라고요.




그래서 고중량 스쿼트 하시는분들 무릎에 감는 보호대나 붕대 같은거를


테이핑 대신해서 일상생활에 쓰려고 하는데


제가 이런종류는 한번도 써본적이 없어서요.


혹시 밖에서 상시 착용하고 있으면 무릎에 무리가 갈수도 있을까요???



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