| 번호 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|
| 20 |
원종섭 스탠딩 바벨 컬
[3]
|
13515 |
| 19 |
원종섭 컨센트레이션 컬
[6]
|
13709 |
| 18 |
김정우 덤벨 컬
[2]
|
21486 |
| 17 |
[멘토링] 한국 최대 벌크 전칠성 선수가 들려주는 하체운동
[16]
|
22262 |
| 16 |
[멘토링] 보디빌더 오성민, 트레이닝 관련 질문에 답하다
[16]
|
14561 |
| 15 |
[멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다
[20]
|
19660 |
| 14 |
[멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[13]
|
25103 |
| 13 |
[멘토링] 함서진선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[11]
|
14956 |
| 12 |
[멘토링] 보디빌더 전칠성이 들려주는 등운동 이야기
[15]
|
19302 |
| 11 |
[멘토링] 보디빌더 오성민이 들려주는 하체운동 이야기
[24]
|
15069 |
| 10 |
[멘토링] 떠오로는 보디빌딩계의 야수 '함서진'의 운동루틴
[21]
|
18090 |
| 9 |
[멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[8]
|
13892 |
| 8 |
[멘토링] 강경원선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[13]
|
14256 |
| 7 |
[멘토링] 오성민선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[7]
|
12112 |
| 6 |
[멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 등운동 이야기
[11]
|
24995 |
| 5 |
[멘토링] 국내 최강 벌크 몬스터 '전칠성'의 운동 루틴
[7]
|
23433 |
| 4 |
나가노 동계올림픽의 승자 타바타트레이닝
[24]
|
14059 |
| 3 |
스모데드리프트*
[7]
|
11102 |
| 2 |
인클라인 덤벨컬*
[8]
|
8466 |
| 1 |
풀업대신 할 수 있는 인버티드로우
[3]
|
17139 |