번호 제목 조회 수
28 [멘토링] 국가대표 김성환선수의 준비운동(Warm-Up) 팁 전수! [36] file 14106
27 [멘토링] 김성환의 가슴운동 노하우 전수! [48] file 22526
26 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 1일차 [10] file 100744
25 [멘토링] 김성환 선수의 복근 운동 노하우 전수 [79] file 26518
24 김성환 프론트 스쿼트 [8] file 23107
23 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 3일차 [6] file 70673
22 김성환 벤트 오버 바벨 로우 [10] file 30914
21 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] file 24918
20 [멘토링] 국가대표 김성환선수의 주말 운동 노하우 [10] file 11690
19 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 2일차 [6] file 63241
18 [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 하체운동 이야기 [34] file 26285
17 [멘토링] 김성환 선수가 알려주는 태닝법 노하우는? [6] file 11768
16 김성환 덤벨 오버헤드 익스텐션 [5] file 23225
15 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] file 20264
14 [멘토링] 보디빌더 김성환, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [35] file 18558
13 [멘토링] 김성환 미스터코리아 도전 D-10 [15] file 22185
12 [멘토링] 꿈을 향한 승부사 '김성환'의 운동 루틴 [65] file 36459
11 [멘토링] 보디빌더 김성환, 식단관련 질문에 답하다. [36] 29120
10 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 보충제 스택 [46] 34650
9 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 식단 [39] file 24086
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