번호 제목 조회 수
28 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 1일차 [10] file 100745
27 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 3일차 [6] file 70674
26 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 2일차 [6] file 63241
25 [멘토링] 꿈을 향한 승부사 '김성환'의 운동 루틴 [65] file 36462
24 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 보충제 스택 [46] 34650
23 [멘토링] 전국체전을 앞둔 김성환 선수의 운동방법 [35] file 32775
22 김성환 벤트 오버 바벨 로우 [10] file 30917
21 [멘토링] 보디빌더 김성환, 식단관련 질문에 답하다. [36] 29120
20 [멘토링] 김성환 선수의 복근 운동 노하우 전수 [79] file 26519
19 [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 하체운동 이야기 [34] file 26285
18 [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 등운동 이야기 [11] file 24994
17 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] file 24919
16 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 식단 [39] file 24086
15 김성환 덤벨 오버헤드 익스텐션 [5] file 23226
14 김성환 프론트 스쿼트 [8] file 23107
13 [멘토링] 김성환의 가슴운동 노하우 전수! [48] file 22531
12 [멘토링] 김성환 미스터코리아 도전 D-10 [15] file 22187
11 김성환 벤트오버 레이즈 [8] file 20467
10 김성환 인클라인 덤벨 플라이 [2] file 20313
9 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] file 20265