부위별 운동
김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) 8

2012.07.18 16:05

바벨 스쿼트: 대퇴부와 둔부 크기를 증가시키기 위한 운동

셋트 횟수: 4~6회

반복 횟수: 8~12회

제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)

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몬스터짐, MONSTERZYM 제공

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