번호 | 제목 | 조회 수 |
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40 | 오창민 랫 풀다운 [5] | 23901 |
39 | 오성민 덤벨 숄더 프레스 [3] | 17953 |
38 | 김지용 시티드로우 [3] | 18433 |
37 | 김지용 인클라인 벤치 프레스 [4] | 16191 |
36 | 오성민 덤벨 킥백 [33] | 16587 |
35 | 오성민 딥 [13] | 23026 |
34 | 오성민 이지-바 컬 [1] | 15439 |
33 | 오성민 인클라인 덤벨 프레스 [13] | 13361 |
32 | [멘토링] 전국체전을 앞둔 김성환 선수의 운동방법 [35] | 32809 |
31 | 김성환 시티드 레그컬 [6] | 12891 |
30 | 김성환 레그 프레스 [11] | 14728 |
29 | 김성환 로우풀리 케이블 크로스 오버 [9] | 19235 |
28 | 김성환 인클라인 덤벨 플라이 [2] | 20337 |
27 | 김성환 벤트오버 레이즈 [8] | 20485 |
26 | 이정인 인클라인 벤치 프레스 [11] | 21574 |
25 | 이정인 스쿼트 [2] | 26736 |
24 | 오인근 바벨 로우 [12] | 24143 |
23 | 오인근 바벨 프론트 레이즈 [2] | 17580 |
22 | 원종섭 인클라인 덤벨프레스 [13] | 13628 |
21 | 원종섭 벤트오버 바벨로우 [5] | 23090 |