번호 제목 조회 수
140 [5-1] 목과 어깨 이완 자세 [2] file 2149
139 [4-5] 파스치모타다아사나 [1] file 2830
138 [4-4] 보트 자세 [1] file 1959
137 [4-1] 나무 자세 file 1758
136 [3화 풀 영상] 에너지를 UP! 시켜주는 요가 [3] file 5033
135 [3-6] 전사 자세 연결 동작 [2] file 3827
134 [3-5] 나무 자세 [1] file 2321
133 [3-4] 견 자세 [1] file 2947
132 [3-3] 테이블 포즈 한다리 차기 [3] file 2583
131 [3-2] 게이트 포즈 [1] file 2068
130 [3-1] 어깨 이완과 캣앤카우 연결 동작 [1] file 2591
129 [2-6] 상체 숙이기 이완 자세 [2] file 2573
128 [2-5] 다이아몬드 자세 [3] file 2880
127 [2-4] 보트 자세 [3] file 2367
126 [2-3] 자르시르사사나 변형 동작 [2] file 2695
125 [2-2] 앉아서 하는 트위스트 [2] file 2065
124 [2-1] 앉아서 척추 이완 시키기 [2] file 2803
123 [1화 풀 영상] 뭉친 어깨와 목을 이완 시켜주는 요가 [2] file 7050
122 [1-6] 누운 활 자세 [7] file 4292
121 [1-5] 엎드려서 하는 어깨 이완 [5] file 3727
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴