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[JADEN] 운동하면서 지켜야 기본적인 것들 - 자세 -
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MMA를 위한 엔진을 만들어 보자! (릭 카토프 박사의 MMA 카디오 훈련법) |
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[멘토링] 박수현 선수의 실제 시합 준비 식단 공개!
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Lasso 가드에서 트라이앵글 걸기
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트레이닝을 시작할 때 우리가 놓치고 있는 것들!!!
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[멘토링] 미남빌더 오성민선수의 주말 운동 노하우
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옴니 스토어 오픈파티 현장.
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조상필 특기 슈퍼맨 펀치 하는 법
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레펠 플라타, 스파이더 가드 등등 뭔가 어려운 기술들
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캄보디아의 살인격투기 기술 - 발차기, 펀치, 테이크다운, 팔꿈치 공격등
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수야가 좋아하는 삼두운동 팁
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[MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 주도산의 케인 방어법(하)-반격기술
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[멘토링] 보디빌더 정호중이 들려주는 하체운동 이야기
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[ Black list ] 덤벨프레스 응용동작
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[MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 주도산의 케인 방어법(중)-태클 방어
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[MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 주도산의 케인 방어법(상)-케이지 포지셔닝
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[MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 케인의 주도산 공략 (하) - 공격 방어
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클린치 상태에서 니킥하기
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[MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 케인의 주도산 공략(중) - 테이크 다운
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[MMA 트레이닝 캠프 1화] ‘UFC166’ 케인의 주도산 공략 (상) - 케이지 포지셔닝
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