2360 |
단점 극복 트레이닝 (하체)
[15]
|
9913 |
2359 |
[3화 풀 영상] 에너지를 UP! 시켜주는 요가
[3]
|
5033 |
2358 |
수야가 즐겨하는 운동(3) - 라잉 하이-풀리 케이블 컬
[3]
|
12016 |
2357 |
단점 극복 트레이닝 (등)
[27]
|
14109 |
2356 |
근방추 촉진훈련 - 1.대흉근 / FISAF 유태근
[9]
|
9238 |
2355 |
근방추 촉진훈련 - 1.대흉근 / FISAF 유태근
[2]
|
11168 |
2354 |
단점 극복 트레이닝 (가슴)
[13]
|
31908 |
2353 |
core 안정화 동작
[32]
|
13477 |
2352 |
core 안정화 동작
[28]
|
9239 |
2351 |
[4-1] 나무 자세
|
1757 |
2350 |
[4-2] 선활 자세
[2]
|
2237 |
2349 |
[4-3] 왜가리 자세
[2]
|
2390 |
2348 |
[4-4] 보트 자세
[1]
|
1959 |
2347 |
[4-5] 파스치모타다아사나
[1]
|
2830 |
2346 |
[4화 1회-5회 풀 영상] 집중력 향상에 좋은 밸런스 요가
[4]
|
2983 |
2345 |
수야가 즐겨하는 운동(4) - 시티드 스미스머신 카프레이즈
[10]
|
9127 |
2344 |
단점 극복 트레이닝 (삼두)
[4]
|
20690 |
2343 |
[5-1] 목과 어깨 이완 자세
[2]
|
2149 |
2342 |
[5-2] 사이드 스트레칭
|
1898 |
2341 |
[5-3] 낙타 자세
[6]
|
2645 |