2420 |
다리길이의 차이
[34]
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11713 |
2419 |
핵스쿼트 와 레그프레스 중 어떤운동이 내측광근 발달에 효과적일까?
[21]
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11950 |
2418 |
핵스쿼트 와 레그프레스 중 어떤운동이 내측광근 발달에 효과적일까?
[21]
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12341 |
2417 |
오늘의 운동 [Swiss Ball Jackknife]
[22]
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6686 |
2416 |
수야가 말하는 "등의 3대운동" (2) - 등근육의 구조 알기(2)
[8]
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12825 |
2415 |
수야가 말하는 "등의 3대운동" (2) - 등근육의 구조 알기(2)
[13]
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13112 |
2414 |
어깨 이해하기 첫번째 - 어깨의 구조 / FISAF 유태근
[12]
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8438 |
2413 |
어깨 이해하기 첫번째 - 어깨의 구조 / FISAF 유태근
[11]
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8844 |
2412 |
어깨 이해하기 두번째 / 외전근의 이해 - FISAF 유태근
[11]
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9297 |
2411 |
어깨 이해하기 두번째 / 외전근의 이해 - FISAF 유태근
[11]
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8553 |
2410 |
오늘의 운동 [gym ball squat]
[14]
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4724 |
2409 |
오늘의 운동 [gym ball squat]
[14]
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5149 |
2408 |
오늘의 운동[gym ball push up]
[17]
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5064 |
2407 |
오늘의 운동[gym ball push up]
[17]
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4498 |
2406 |
짐볼을 이용한 상-하복부 운동
[14]
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6609 |
2405 |
짐볼을 이용한 상-하복부 운동
[14]
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7212 |
2404 |
얼굴이 빨개져서 알아보기 애매한 사실, 성생활과 남성호르몬의 상관관계
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8438 |
2403 |
오늘의 운동[push up]
[12]
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7442 |
2402 |
오늘의 운동[push up]
[12]
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7996 |
2401 |
오늘의 운동[gym ball crunch]
[2]
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4952 |