2420 |
얼굴 살을 빼주는 페이스 요가 '얼굴 다이어트 요가'
|
906 |
2419 |
다리 들어 올리기
|
906 |
2418 |
t 자 자세
|
906 |
2417 |
교호 호흡
|
906 |
2416 |
고양이 등 펴기 자세
|
907 |
2415 |
서서 한 다리 올리고 옆으로 굽히기
|
909 |
2414 |
‘심장’을 튼튼하게 만드는 ‘요가’
|
910 |
2413 |
아치 자세
|
911 |
2412 |
탱탱한 바디 볼륨을 위한 '힙 업(Hip up) 운동'
|
913 |
2411 |
뽀빠이 팔뚝은 가라! 매끈한 일자 팔 만드는 5분 퀵 요가
|
914 |
2410 |
무릎 구부려 굴리기
|
914 |
2409 |
외국여성의 트레이닝법
|
920 |
2408 |
복부와 허리를 강화하는 요가입니다.
|
920 |
2407 |
완전하 메뚜기 자세
|
920 |
2406 |
아기 자세
|
922 |
2405 |
의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기
|
923 |
2404 |
what is ashtanga yoga?|
|
925 |
2403 |
합장하여 앞으로 숙이기
|
925 |
2402 |
[요가 in 라이프③] 속이 더부룩한가요?
|
932 |
2401 |
바람 빼기 자세..... 변비에 효과적
|
934 |