| 번호 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|
| 2500 |
오성민 래터럴 레이즈
[5]
|
23400 |
| 2499 |
김성환 바벨 스쿼트(스미스머신)
[8]
|
24936 |
| 2498 |
오성민 인클라인 덤벨 프레스
[13]
|
13359 |
| 2497 |
강경원 싱글 암 덤벨 로우
[11]
|
46904 |
| 2496 |
오성민 이지-바 컬
[1]
|
15439 |
| 2495 |
오성민 이지-바 트라이셉스 익스텐션
[1]
|
19823 |
| 2494 |
강경원 하이퍼 백 익스텐션
[6]
|
21733 |
| 2493 |
김성환 벤트오버 레이즈
[8]
|
20485 |
| 2492 |
강경원 플랫 벤치 프레스
[6]
|
40044 |
| 2491 |
오성민 덤벨 런지
[7]
|
16508 |
| 2490 |
김성환 인클라인 덤벨 플라이
[2]
|
20337 |
| 2489 |
강경원 인클라인 덤벨프레스
[11]
|
47622 |
| 2488 |
오성민 랫 풀 다운
[5]
|
19947 |
| 2487 |
김성환 로우풀리 케이블 크로스 오버
[9]
|
19231 |
| 2486 |
오성민 업라이트 로우
[21]
|
18862 |
| 2485 |
김성환 레그 프레스
[11]
|
14725 |
| 2484 |
강경원 루마니안 데드리프트
[9]
|
68805 |
| 2483 |
오성민 바벨 슈러그
[4]
|
16856 |
| 2482 |
김성환 스탠딩 카프레이즈
[5]
|
20284 |
| 2481 |
오성민 딥
[13]
|
23025 |